这周出差了整整一周,从北京到黑龙江到吉林再回到北京,同行的同事,是个已经有6个月身孕的准妈妈,即使工作和行程安排的满满当当,但她依旧精神焕发,自信满满。
我的舞蹈老师,怀孕后,除了前三个月因有先兆流产,在家保胎了三个月,之后便一直坚持上课,直到上周我去上课时,距离预产期不到一个月的她,还能单腿一踢直接到头顶。带着一个大球也能继续古典舞身韵示范教学。
其实除了身边的同事, 那些家缠万贯光彩照人的明星,带球工作的也是屡见不鲜。
这让我也想起了我怀孕期间,也是带球工作了整个孕期,我觉得我生的快(从进待产室到生3个半小时),逃不了孕期上班的功劳。那时候除了产检,其他时间我没有请过半天假,一直到生产的头一天,还坚守在工作岗位。
怀孕之后身体负担沉重,特别是孕早期妊娠反应总会让准妈妈们疲惫不堪,这个时候还要坚持工作,很多妈妈会觉得是件很辛苦的事情,所以怀孕后是在家养胎还是带球工作,是很多准妈妈都曾经纠结过的难题。
其实之前我也纠结过。记得还没怀小灵仙儿的时候, 每每看到身边挺着大肚子上班的孕妇,都会觉得很辛苦很可怜,当时心里就畅想有朝一日自己怀孕了, 一定要辞职在家好好养胎。好像觉得那才是一个幸福女人应该有的模样。好像只有那样,自己肚子里的宝宝才是受到重视的。那时候大概是看古装剧看多了,才会无知的以为怀孕后就得好吃好喝躺在家里安心养胎才好。
决定造人儿的时候, 开始从宝宝树孕育上了解一些孕期的相关知识,才慢慢瓦解了自己的那些无知想法。孕期应该要控制饮食、适量运动。
虽然如何选择,答案不能一概而论,要根据自己的实际情况安排,但如果身体没有特殊情况(比如早产先兆,医生建议休假等),还是建议能坚持上班。孕期坚持上班,能给准妈妈和胎宝宝带来意想不到的好处。
孕早期,大多妈妈都会有恶心呕吐,头晕目眩这些妊娠反应。上班的时候,注意力都会集中在工作上,休息时间也能和同事聊聊天,对于缓解妊娠反应有很大帮助。要是一个人呆在家里,心思就只在肚子上,总会觉得这里不舒服那里不舒服,其实大多时候,心理作用受了很大影响。
女人天生就是幻想家,怀孕了呆在家里没人陪,什么事也不能做,大把时间不知道干嘛,加上妊娠反应,就忍不住会胡思乱想,总觉的这里不对劲那里不对劲,一会儿没听到胎动就会想孩子会不会绕颈了,会不会窒息了,自己就把自己给精神绑架了。甚至有些人,在家呆久了还会幻想老公在外会不会不检点,疑心这个,疑心那个。心态不好,宝宝怎么能长得好呢。上班的话,就没有那么多时间胡思乱想了。能帮助准妈妈保持好的心态和健康,积极向上的面貌,在工作环境中可以减轻妈妈由于体内激素水平变化引起的多愁善感,悲观,脆弱的情绪。
孕妈们坚持上班,可以增加一定的运动量,腰部和腿部的韧劲得到增强。更容易保持体重和体形,防止体重过速增长,如果每天呆在家里,穿着家居服,很容易就运动少,吃得多发胖快,而且职场中的妈妈被环境所养,多会有保持自我形象的积极心态,即使孕期变胖了也有产后上班恢复身材的毅力和决心。有利于分娩和产后恢复。
除此之外,还有个现实问题,孕期上班能减轻家庭经济负担,而且也不浪费了产假的福利,产后又能从容的回归工作岗位,做职场辣妈。
虽然孕期上班的好处多多,但是每个人的身体素质情况不一样,工作性质也不一样,孕妈还是要结合自己的实际情况斟酌和调整,不能过于逞强。
那么准妈妈,回家养胎和带球工作, 你会怎么选呢?
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