【孕期指南】为什么怀孕了就胃灼痛，火烧火燎的？

到了孕晚期，有些孕妈妈每餐吃完后总觉得胃部有烧灼感，尤其在晚上，像是被火烧着一样痛，严重影响睡眠质量——平时胃好好的，也好不容易熬过了孕吐，怎么忽然胃就“烧起来”了呢？

1、怀孕引起括约肌松弛，胃酸返流所致

怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来（括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来）。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。

2、逐渐变大的子宫压迫肠胃，致使胃酸更容易返流

妊娠晚期，逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。

因此和尿频一样，胃灼痛也是怀孕引起的母体适应性变化，症状分娩后便消失。如果痛感不强烈，不用刻意治疗。

晚间胃灼痛痛感格外强烈，很可能是因为准妈妈吃完饭就躺着，导致胃酸反流。这种情况可尝试饭后多站立、走动。