今天这篇文章来自宝宝妈的亲笔!想要送给刚刚生产的新手妈妈以及即将生宝宝的孕妇妈咪。以自己的亲身经历,给大家讲解一下产后月子期间母乳喂养的注意事项。希望能给新手妈妈们带来帮助。
一、 产后一小时让宝宝裹奶头,坚持母乳喂养
无数的科学研究已经证明,母乳是最适合新生宝宝的食物。因此产后最好能坚持母乳喂养。
我生完宝宝还在产房观察时,医生就把宝宝放到了我的病床上,并告诉我可以让他开始裹奶头了。宝宝吮吸奶头能够促进乳汁分泌,同时还可以帮助妈妈子宫收缩,让身体快速恢复。
但是作为刚刚生产完的新手妈妈,不仅不知道应该以哪种姿势进行哺乳,身体的虚弱更是让我自己难以翻身。所以从产房出来后,在家人的帮助下,我才开始让宝宝裹奶头。每次他饿了,都会先裹一会儿奶头,之后再喝奶粉。
二、 产后乳房护理
我的宝宝出生后很小,还不到5斤,所以吸奶的力气也很小。而且我的乳头内馅,吃起来也比较费力气,所以他总是吃不了两口就开始哭,更喜欢用奶瓶喝奶。
产后第三天晚上我的胸部就开始胀痛,宝宝又吃不了多少奶。所以去买了吸奶器,吸到奶瓶中让他吃。
出院回家后,总是用吸奶器很麻烦,而且有时候吸出的奶很多,宝宝喝不完就会浪费。为了让他自己能吮吸吃奶,买了乳头保护贴,贴上之后他才能吸出奶。一直坚持用了一个月,他才能完全自己吃奶。
乳房的护理最主要的是护理好乳头,用热毛巾敷一敷或者轻轻擦拭,保持干净卫生。另外开始分泌乳汁的时候,乳房会胀痛,可以用土豆切片敷一敷。如果有乳头内馅或者开裂疼痛的情况,喂奶的时候可以贴上奶头保护贴,缓解疼痛。
另外,最重要的一点,月子期间最好躺着喂奶。宝宝和妈妈肚子贴着肚子侧躺喂奶,否则出了月子很可能会腰疼、胳膊疼。
三、 产妇最大,心情好最重要
刚刚生完孩子后,我整个人的状态就是非常脆弱的。因为宝宝生出来太小以及乳头凹陷的问题,家人说了很多埋怨我的话。或许很多是类似开玩笑的语气说出来的,但这些话让我非常受伤,心情很不好。
出院回家后,家中会有人来探视。人多口杂,很多人都会说你这样做的不对,那样做的不对。作为新手妈妈我本身就是手忙脚乱的,正在适应和学习如何照顾宝宝,过多的意见和建议反而让我感觉很烦躁,而且没有自信。
产妇生产之后体内的激素发生改变,同时身体也是经历疼痛折磨,这时候产妇的心理是极其脆弱的。家人能做的一定是安慰、鼓励和支持,千万不要有任何指责或者埋怨。同时减少亲戚朋友的探视,给产妇一个安静的环境休养。产妇心情好,才能够更好的陪伴和喂养宝宝。
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