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当孕妈妈临产了，该进待产室了，看看老公手里拎的袋子：
没错，满口袋的饮料还有巧克力。
我碰到过这样的孕妈妈，检查完告诉她已经临产了，该送到待产室了，她老公马上说：
“老婆，我还没准备xx（某饮料名称）和巧克力呢。”然后转向我：“大夫，我现在去买来得及吧。”
不知什么时候开始，也不知谁先提出来的，这种饮食组合居然成了广为流传的经典和最佳。
事实真的如此吗？
其实，不少吃着这种所谓“最佳组合”的孕妈妈，到了产床上会这样：
吐得稀里哗啦。
所以，待产过程中应该吃什么？怎么吃？的确有必要讲一讲。
临产最开始的那个阶段，也就是宫颈口开到4-6cm之前，我们专业上称为“潜伏期”，这时候的疼痛还可以忍受，您可以吃点面包、馒头、面条、饼干、粥等等，这些碳水化合物易于消化而且会慢慢的释放能量。
到了疼得比较厉害的时候，基本就进入“活跃期”了，疼痛的刺激让孕妈妈没有什么胃口吃东西，这时候，可以喝点等渗饮料、果汁、枣汁等液体。
什么是等渗饮料？
就是咱们说的运动饮料，因为它的渗透压和人体内体液的渗透压十分接近，容易被人吸收，可以很快地消除疲劳，恢复并保持旺盛的体力。
当然喝白开水也可以，但不能大量喝，因为随着宫缩强度的增加会出大量的汗，随着水分的丧失会失去很多的盐分，体内的电解质也会失去平衡，如果这时候大量地喝水，喝得越多，出汗越多，盐分流失也越多，容易引起肌肉乏力，疼痛甚至抽筋。
温馨提示：
如果孕妈妈要求无痛分娩，就不建议吃固体的食物，可以吃流食比如粥、水或者饮料；
如果在待产过程中出现特殊情况，需要剖宫产，就不能吃也不能喝了，可千万别有“我吃饱了喝足了再去做手术”的想法，因为麻醉以后，如果胃里的食物还没有完全消化，就容易呕吐，呕吐物如果吸入到肺里，就很麻烦，严重的话会导致窒息。
前面说了，到了疼得特别厉害的时候，孕妈妈多数都不愿意吃东西，所以，刚进待产室，趁着疼得还不是很厉害，吃一些东西，早点儿储备能量。
在待产的过程中，血流集中在子宫而不是胃，所以食物需要更长时间的消化，一次吃太多容易呕吐；
疼得不厉害的时候可以吃，疼的厉害的时候，在疼的间隙可以吃；
等到快生的时候，可以吃些巧克力或者糖能够让能量迅速提升。
温馨提示：
巧克力在胃里的排空时间比较长，不建议产程早期就吃巧克力，在快要生了，确定不可能需要剖宫产的时候，可以吃点来让能量迅速提升。
有一些孕妈妈确实吃不进去东西，或者一有宫缩就会伴随着恶心、呕吐，这时候，就不要强迫自己吃了，医生会根据您的情况，通过静脉输液来补充能量。
生孩子是个力气活，待产过程中必须要有足够的能量；
能吃的话，刚开始建议选择易于消化的碳水化合物；
疼得厉害的时候，可以喝点饮料；
快生的时候，可以吃点巧克力或者糖；
确实不能吃的时候，就需要静脉输液补充能量。
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