在我的身边,经常会看到3岁左右的宝宝还在用奶瓶喝水或是喝奶,甚至有些在读幼儿园的小朋友,还在用奶瓶。美国儿科学会(AAP)建议:宝宝6个月之后就该学习使用杯子,1岁时要停止使用奶瓶,最晚18个月一定要彻底戒除奶瓶。因为长期使用奶瓶,会对孩子造成不良的影响:
1.影响颜值
如果两岁后还是习惯叼着奶嘴,会引起上牙龈和上颚变形,牙列不整齐、脸型不对称,还可能导致咬合不正、“龅牙”、“地包天”等情况。
2.增加龋齿风险
如果宝宝长期用奶瓶喝奶,甚至还有含着奶瓶边吃边睡的习惯,那么牙齿长时间浸泡在奶里,被糖分腐蚀,日积月累就会增加患龋齿的风险。
3.阻碍语言发展
1岁是宝宝学习说话的关键期,宝宝长期叼着奶瓶,口腔肌肉得不到充分的锻炼,会导致口腔肌肉发育滞后,口齿不清,阻碍宝宝语言发展能力,这是很多宝宝语言发育迟缓的一个原因。
4.更容易发胖
美国爱因斯坦医学院的一项研究显示:2岁大时仍使用奶瓶的孩子,5岁半时发生肥胖的概率是22.9%,而不用奶瓶的孩子肥胖发生率仅为16.1%。原因是奶瓶喝奶又快又省事,一直依赖奶瓶喝奶,容易不知不觉喝进去更多奶,增加肥胖发生率。肥胖会增加糖尿病、心血管疾病等等的发病几率的。
用奶瓶竟然有这么多危害!所以,为了宝宝的健康,戒奶瓶刻不容缓。那么,什时候开始戒奶瓶呢?当然是越早越好,在孩子对奶瓶还没有很强的依赖感的时候,戒掉的难度相对更小,反之,随着孩子年龄的增长,戒奶瓶的难度也随之增加。
新生儿:尽可能亲喂
纯母乳喂养的妈妈,可以尽量选择亲喂,不用奶瓶喂养。如果是偶尔一次需要人工喂养,可以尝试用小勺子来喂。这样到宝宝6个月后,就可以直接用杯子喝奶了。
6个月:使用鸭嘴杯
宝宝开始添加辅食,这时是引入杯子的最佳时期。鸭嘴杯的形状和质地与奶嘴接近,宝宝更容易接受。
12个月:使用吸管杯
这是戒除奶瓶的最佳时期。因为宝宝已经熟练掌握用杯子喝水和喝奶,并且从鸭嘴杯过渡到吸管杯,从软管吸管杯过渡到硬管吸管杯。
18个月:彻底戒掉奶瓶
建议在宝宝一岁半时彻底戒掉奶瓶,逐渐过渡为用吸管杯或敞口杯喝奶、喝水。
然而,很多妈妈表示,戒奶瓶这事说起来容易,做起来难啊。当家长有意识要给宝宝去戒奶瓶的时候,他可能已经形成了对奶瓶的依赖。那么,在宝宝从奶瓶到杯子的过渡过程中,家长可以采取哪些小技巧呢?
第一步:认识杯子
让宝宝学会使用杯子是戒奶瓶的第一步,如果宝宝不接受或者不会用杯子,那他怎么喝奶呢?
•示范:经常在宝宝面前快乐地用水杯喝水,甚至可以发出“咕咚咕咚”的声音,激发孩子对水杯的兴趣,鼓励宝宝尝试。
•选择适合宝宝的杯子:
根据宝宝的月龄挑选合适的杯子,上文有提到,最好让宝宝挑选喜欢的,或者家长根据宝宝的喜好来挑选一些颜色鲜艳的,印有宝宝喜欢的卡通图案的杯子。
•混个脸熟:添加辅食的时候,在宝宝餐椅上放一个杯子,杯子里可以放母乳或是配方奶或是水,这样自然而然地引入新道具,让***,奶瓶不是摄入液体的唯一工具。
第二步:让宝宝爱上杯子
某一天,当宝宝成功用杯子喝了很多水,手嘴协调能力大跃进,就意味着,这时候可以用杯子装母乳或配方奶给宝宝喝了。
•作为奖励:和宝宝玩一些游戏,用喝一口水杯里的水作为奖励,用有趣的方式让孩子接受水杯。
•甜蜜的陷阱:在杯子口沾一点儿奶或果汁,让宝宝对水杯产生兴趣。
•赞美激励:当宝宝用杯子的时候,提供大量的赞美和正面的鼓励。
第三步:戒奶瓶
在孩子接受并且学会使用杯子后,可以开始进入正式戒奶瓶的万里长征啦。
•狸猫换太子:在奶瓶里装水,在杯子里装奶。不要形成奶瓶喝奶、杯子喝水的固定模式,让***,水杯也能喝到奶。
•戒奶睡:不要让宝宝吃着奶瓶睡觉,形成睡眠依赖,一旦宝宝把奶瓶当成了安抚物,很大程度上会增加戒奶瓶的难度。
•过渡顺序:中午-早上-晚上:因为中午那顿依赖性最小,睡前的奶瓶最难戒。先从宝宝情绪最好的中午开始使用杯子,如果宝宝能够接受,可以试着早上也这样做,最后再去将夜间喂奶工具也换乘杯子,直到完全不用奶瓶。
•戒奶瓶期间,不建议家长给宝宝转奶,因为让宝宝同时适应水杯和新的奶粉会增加戒奶瓶的难度。我家两个宝宝一直喝美素佳儿奶粉,从转到三段奶以后开始戒奶瓶。首先转奶过程就十分顺利,这和美素佳儿的天然好口味离不开,两个宝宝从母乳过渡到美素佳儿非常适应,而且美素佳儿从鲜奶到罐装一次成粉,保留了更多天然营养小分子,呵护了宝宝娇嫩的肠胃,好消化易吸收,两个宝宝在转奶过程中都没有出现过肠胃不适,让我十分省心。戒奶瓶的过程也很顺利,因为宝宝特别爱喝美素佳儿,每天都会主动要喝,换成杯子喝奶时,宝宝的注意力大部分都在喝奶上了,不会特别留意到器具的转变。
此外,还有些家长会把戒奶瓶和戒奶这两件事混淆。其实戒奶瓶只是换一个容器给宝宝喝奶,让宝宝的进食方式逐渐趋于成人,并不是就此不再喝奶哦!奶在宝宝的成长膳食宝塔中占据着非常重要的位置,每天保证充足的奶量,是宝宝健康成长的基础。
目前,我家大宝已经成功戒掉奶瓶,二宝还在戒奶瓶的路上。奶瓶既是宝宝的进食工具,又是宝宝的亲密朋友,所以戒除奶瓶这个行动一定要逐渐地、温柔地,更要充满爱意和耐心。从宝宝开始接触杯子,到完全乐意用杯子喝各种液体,很多宝宝需要长达6个月甚至1年的时间。这场持久战,你准备好了吗?
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