对婴儿来说睡眠真的尤为重要，睡眠质量的好坏直接影响到宝宝的生长发育。其实每个宝宝都是爱睡觉的，关键看家长如何正确引导啦。
分享一些自己的小心得，希望可以让妈妈们少些熬夜的黑眼圈！
🔔废话不多说
四类➡️喝奶 洗澡抚触 睡眠环境 哄睡
1️⃣喝奶
婴儿时期喂奶2.5到3小时一次 喝奶时睡着可敲下奶瓶底部让他一次吃饱 不然很快又会饿醒 抚触能让他睡得更舒服 可摸下宝宝小手耳朵
三个月前喝奶要拍嗝 不然容易吐奶
🔆早上第一顿奶会加一滴AD 促进吸收
2️⃣洗澡
非常有助睡眠 舒服了睡的才好
水温控制在38到39度
婴儿洗澡姿势看图8.9 月子中心学哒 很受用
浴巾包好再出浴室 抚触任意部位时 其他部位也要盖好 不能马虎 六个月前感冒对身体免疫力影响很大
🔆用的cutelife纱布毯 可以当盖毯or浴巾
入手原因颜值高 当然无甲醛无荧光剂是最基础的
相比全棉时代颜值性价比都更胜一筹
3️⃣抚触
夏季用身体乳 爽身粉
最重要的三点抚触
➡️腹部左右手顺时针打圈按摩 预防胃胀气 促排便
➡️捏脊 双手大拇指食指从腰部捏起一层肉肉 一直捏到颈部 捏三遍
➡️脚底按摩 双手拇指按搓掌心 每个脚趾轻拽一下
🔆爽身粉 用的和光堂的 不含滑石粉 不易飞扬 可以避免粉尘吸入 日本超级火就不多说了
4️⃣睡眠环境
睡觉穿的睡衣不仅关乎睡眠质量
更重要的是预防踢被着凉
所以睡前都会穿专门的睡袋
🔆超萌的cutelife睡袋 竹纤维材质
可以防止捂汗的不适感 肩和裆部是按扣 操作很方便
5️⃣枕头
主要为了睡个漂亮的头型
家长用心的每一步 对孩子来说都至关重要
🔆枕头中心有一个凹糟设计 可以帮助头部定型
最重要的是颈部承托贴合度很好 能有效预防驼背 让身体和头部"0压力"进入深度睡眠
品牌是cutelife 我真的好爱她家啊！
6️⃣哄睡神器
立下汗马功劳的三个神器 睡觉哭闹十秒搞定
🔆邦尼兔
从小就抱着它睡觉 半夜哭闹 抱上小兔子瞬间安静
妈妈们可以买一款小玩偶 让宝宝抱着它入睡
来替代一定要妈妈抱睡的习惯
🔆费雪海马
跟风入了一个
我听着都莫名觉得困
真的是必入产品
🔆安抚奶嘴
和奶睡一个道理 但奶睡会不时吸允乳汁是不好哒
妈妈也会很累 奶嘴就不会啦宝宝睡着后拔掉就可以~
睡整宿觉
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