立冬过后,冬天也是真的到来了,这时候天气慢慢转冷,孩子生病也变得越来越常见。很多父母在这个时期也总会抱怨,为什么已经把孩子捧在手心,吃的好、穿的也好,还是体质差,动不动就生病呢?但家长往往忽略了一件事情,那就是冬季孩子容易积食,而积食对于孩子而言,是最常见也是最有伤害的。
家里老人常说:“十娃九积,十积九病”,这也是说明孩子积食既常见,危害又大。很多积食的孩子都会伴随一些并发症状,像咳嗽不断、发烧、腹痛、头痛等。我家宝宝今年5岁了,原来一到冬天也是经常积食生病,而这两年,宝宝每年都能健康度过“危险”的冬天,这也得益于孩子奶奶的经验,能让孩子更健康的发育。
今天就和大家分享一下,立冬过后需要注意哪些方面,才能让孩子不积食,更健康。
合格父母,先为孩子养好“后天之本”天气寒冷之后,孩子脾胃就会受到影响,积食的形成主要是由于孩子脾胃虚弱造成的,而脾胃又被称为孩子发育的“后天之本”,因此想要孩子不积食,更健康,就要先为孩子养好“后天之本”。
注意腹部保暖
每次到天气转冷的时候,孩子奶奶并没有给孩子穿的很厚,而是格外注意孩子腹部的保暖,这样才能让脾胃运化不受寒冷的影响,更有能力去运化食物,补充孩子发育所需的影响。
调整孩子饮食
婆婆给孩子安排的饮食也是随着季节而变化,到了冬季,给孩子安排饮食的时候,经常会给孩子吃一些易于消化的食物,平时的零食也会减少,至于营养品,完全也是通过食物去补充。
饮食宜少不宜多
俗话说:“要想小儿安,三分饥与寒”,每次给孩子吃饭不要强迫孩子吃太多,保证八九分饱是刚好的,这样才不会引起孩子脾胃的不适,也不会让孩子形成积食。
不管积食多厉害,用“它”来泡水喝,化积强脾,宝宝更轻松!当然很多家长也会有不小心让孩子出现积食的时候,当孩子有积食时,家长不仅仅把关注点放在清理积食上面,也要注意孩子脾胃的强化。这样才能从根本上治疗积食。日常家长可以给孩子用黄棘末泡水喝,黄棘末中含有鸡内金和沙棘,鸡内金能促进孩子积食的消化,而在消化的同时,沙棘可以增强孩子脾胃的运化能力,这样孩子也能更健康的发育。
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