宝宝树
孕育养娃神器
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Hey 美妈们，我又来了！
最近我又又又被美妈们问了很多次，关于孩子“是不是缺钙”的问题。
有说宝宝出牙比别的小朋友晚的，有说宝宝迟迟不会走路的，有说宝宝看起来有点肋骨外翻的，这些种种，都让美妈们特别担心---要不要补点钙？
说真的，我都替钙觉得委屈，为啥有点啥事都要让钙背锅。
一句话：出牙晚、走路迟、肋骨外翻，一般都跟缺钙没关系！
为了帮助美妈们更好的说服家里老人，小毛阿姨还是仔细掰开揉碎跟大家说一说原因~
有位美妈问，孩子快8个月还没出牙，是不是缺什么营养？我给她的答复是：宝宝出牙时间各不同，先别急着盲目“补”。
一般来说，小宝宝的乳牙会在6-7个月左右萌出，但现在的宝宝普遍营养非常好，也有很多宝宝在4-5个月就开始长牙了。也有一些孩子出牙较晚，像我见过9个月、10个月才开始长牙的。
不过，只要孩子每天能喝够奶，饮食营养也比较均衡，就不用太担心不不缺钙的问题。
尽管我们说孩子出牙完一般不用担心缺钙，但具体晚到什么时候，也是有一个时间节点的。如果到18个月以后都还没有出牙，就需要及时带孩子去就医。让医生结合孩子的饮食营养状况和出牙骨骼发育状况等，去判断孩子是否缺乏营养素。
（图片来自网络，侵删）
乳牙萌出早晚跟很多因素有关系。如果实在担心宝宝乳牙萌出太慢太晚，可以在吃辅食之后，按照孩子能够接受的程度，适当将辅食做的“粗糙”一点，别让孩子一直吃泥糊状的食物，通过增加咀嚼难度来促进和刺激乳牙的萌出。
当妈后，即便再理智的妈妈，都会常常忍不住将自己孩子的表现和其他宝宝相比较。发现别人家孩子已经满地跑了，自家孩子却刚学会爬，就有点耐不住性子。
其实走路早晚这个事儿，除了跟宝宝的营养状况有关，还跟很多很多原因相关。
比如说，宝宝学走路的时候正好是冬天，天气冷穿得多，行动不方便，孩子可能就学得慢、走得晚；还有些宝贝，天生性格特别谨慎，所以对于“走路”这件危险的事，需要一定的时间来适应；
还有些宝宝，因为老人宠溺，不给孩子锻炼的机会，导致孩子学走路的进程延迟；另外一些宝宝，则可能因为家里没有适合宝宝扶着学走的围栏、家具、玩具等，让孩子学走路的客观条件有些不足。
但无论如何，宝宝在一岁半前，基本都会学会走路。只要孩子发育是正常的，走路的早晚，又有什么关系呢？有些孩子走路早，但语言发育却落后，你家宝宝可能学走路的过程很缓慢，但却机灵敏感、语言能力突出，也一样优秀啊！
（图片来自网络，侵删）
很多家长听说过佝偻病的表现之一是肋骨有异常。看到肋骨外翻这个字样，就以为孩子是缺钙引起的佝偻病。
但，肋骨外翻≠肋骨串珠，不是缺钙的表现。
肋骨外翻是婴幼儿中常见的一种正常生理现象，一般随着生长发育会慢慢消失。越瘦的孩子肋骨外翻越明显，胖宝宝肋骨外翻表现的不明显，因为肋骨被脂肪层盖住了。
肋骨串珠则是因为缺乏维生素d引起佝偻病（全称为维生素D缺乏性佝偻病）的一种表现，通常表现为肋骨的边缘有串珠样的隆起。除了肋骨串珠，佝偻病往往还有其他一些表现，比如胸口表现出下陷的“漏斗胸”（也称为鸡胸）、O型腿或X型腿、囟门闭合延迟、方颅（颅骨发育异常），等等。
下面的图可以清晰的看出肋骨外翻和肋骨串珠的区别。上面的图是肋骨外翻，下面的图是肋骨串珠。
（图片来自网络，侵删）
说了这么多，如果你还是担心孩子会缺钙，秉持着“补总比不补强”的观念，那就真是太不对了！
钙补多了，真的会有问题。一方面会增加孩子肾脏代谢负担，还会影响其他营养素的吸收，比如锌、铁等。
如果一定要补，那小毛阿姨还是建议你通过食物和奶类来补钙，更加安全。
如果宝宝已经开始吃辅食，可以常给孩子吃酸奶、少量天然奶酪等富含钙的奶制品。
同时，一些深绿色蔬菜含钙也很丰富，像是芥蓝、甘蓝、西兰花等，可以和奶制品搭配一起做成辅食，补钙效果更好。
如果宝宝还在喝奶，那就要确保宝宝每天喝够奶。下面这个吃奶量仅供大家参考哈，每个宝宝体重和食量都不同，按需喂养比较好。
6个月以内宝宝每天要喝700-1000毫升，6-12个月每天喝500-700毫升左右；1-2岁，每天的奶量下降到400-600毫升左右就可以啦。
像我女儿现在每天还会喝450毫升左右的美素佳儿奶粉，同时还会吃一些酸奶，偶尔吃奶酪。美素佳儿一直都是我的放心之选，不仅是因为它来自荷兰自家牧场的奶源值得信任，还因为它更好消化吸收。美素佳儿特有一次成粉技术，从牛奶到奶粉一次成粉，避免反复加热。这样就能最大程度的保留牛奶中的天然营养小分子，让天然营养超级好吸收，更适合宝宝的娇嫩肠胃。
我老是想劝美妈们，养娃别焦虑，毕竟咱养的是个活生生的孩子而不是机器人，他们何时长牙、何时走路、何时说话，都有自己独特的节奏。咱们只要在确保娃吃得营养、生长发育正常的基础上，适当引导，静待花开就好！
留言说说，你家宝宝几个月开始走路的？
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