来聊聊生孩子这件事~

今天我们来聊聊生孩子这件事。这真的是个很大的题目~~~一篇写不完。 会分成卸货前和卸货后两部分。 1 当确定怀孕后，首先请端正自己的心理建设： 我已经决定生孩子，就等同接受所有的后果。 估计很多直男癌要说大妞矫情，不就生个孩子么？至于要上升到人生哲学么？从古至今女人不都这么生孩子的么？ 我发现很多妹子，平时看着很新潮的，一到怀孕就更愿意听老一辈的经验之谈，而老一辈通常会跳过所有的细节，直接告诉你痛下没关系，忍忍就过去了！这句忍忍就过去了，非常的过时！ 医学的进步是为了帮助人类。如果现在生孩子都要听天由命，也太可笑了！大妞二胎都很乐于去听孕期课，很多准妈妈却认为很无聊，不愿参加。然后一旦碰到突发事件，就手忙脚乱，完全应付不来！结果就是听天由命了。榆林孕妈跳楼就是个很好的例子。心理建设没建设好啊~ 大妞要敲黑板了！始终记住，医院无法给予百分之百的配合度！生孩子是一个女人一件大事。你须要对自己负责任！知道的越多，越知道如何应对。 女人生孩子是脱胎换骨，浑身上下的骨头都要重排列一遍。请一定要做好心理准备！每个人的身体状况不同，可能美丽的胸部会因为生产而走形下垂，可能身上永远留下了树状青色妊娠纹，可能骨盆撑开就再也回不来，再也穿不进以前的窄裙。而种种准备都只能把这些可能性降到最低！ 做好自我心理准备。远离产后忧郁症。 卸货不是结束，是另一段人生的开始。 2 那生娃到底痛不痛？很痛！真的很痛！尽可能地向你能承受的最高极限想像吧~~~ so，在确定产院前，孕妈妈应该考虑好你打算怎么生？ 首先不同医院是有不同强项的。提前和家人一起确定好卸货方式能让孕妈妈少掉很多焦虑不安全感。 比如说水中分娩，相对常规顺产，水中顺产最大的益处是能自然的最大限度的让产妇放松下来。且蹲式生产比较符合自然。但是如果你和大妞一样是一枚重度晕血者，那请放弃这个方案。 如果你决定剖，请在预产期之前预留提前定好日子约好医生定好床位，千万不要想着发动了才进医院剖。 医院的配合度并不会那么高，娃想来的时候更不是你能控制的！剖腹产之前医院需要做非常多的准备工作，能提前住进医院做准备是最好的。如果你一定发动才去剖，记住大妞给你的建议，随时随地只吃半饱，因为剖需要空腹！需要空腹！需要空腹！吃过东西术后会产生大量的腹胀气，后续排气就会成了巨大问题！ 有个朋友，半夜一点发动，当场破羊水，拉去医院，原来约好的医生都不在。自己死活不肯顺，硬要求剖。最后签了一堆文件后剖了，但因为时间耽搁，羊水几乎流干了，孩子才出来，又缺氧又呛羊水，直接进了暖房。自己也得了产后忧郁症。 如果时机到了，请安心地接受它。这时候的过分有原则会很要命！ 3 有看过一句话，深以为然：现在已经是新时代，何必还要用古老的生产方式束缚自己？ 剖腹产和顺产都各有优缺点。大妞不说那些宣传的口号，按个人能接受的后果选择就好。 顺和剖，最直白的区别是早痛还是晚痛。 剖腹产最大的问题是由于动过手术，切断了人体经络，会引起女性过早的衰老。毕竟这是个很大的手术，不光是腹部动过刀的破坏女性的美，留下疤痕，女性的气血（精气）不能很好的循环是最大的伤害。后期的养护是一件长期大工程。 再说顺产。 顺产分娩前喝蜂蜜水，可以缩短至少四个小时的“折腾”时间，减轻痛苦。 而顺产也有可能带来晚痛。因为生产不顺利造成的宫颈撕裂，子宫下垂会影响到你的后半生，孩子卡在产道里出不来，用产钳助产也是风险很高的。 你还可以决定要不要打无痛针顺产？这是一种辅助顺产的手段。那是不是打了无痛肯定就无痛？不是的！ 打无痛和医生的水平有关；和你个人的身体结构也有关；每个人对痛感的感知度不同。有人打了后就不痛了，有的人打了两次后依旧痛，有的人打了后生龙活虎，有的人打完后脊柱痛了两年~~所以有些事你要事先就想好。不要说医院骗你打了无痛怎么也会痛？！ SO，无论你是决定剖还是顺，有几点请在怀孕的十个月里慢慢准备好： 一定要控制体重！不光是你自己的，还有娃的，不要一味以大产儿为荣了！大产儿是很难顺产的。孕妇增加体重以不超过25斤为宜。 每天做深呼吸练习。如果上过孕妇瑜伽课，老师会有教。一定要每天练习，熟练掌握。这个呼吸法真的能缓解疼痛！有的人甚至能撑到开十指。 每天做一些运动。这一点大妞身有感触。大宝时虽然每天都有上班，可几乎没有系统运动，打过麻醉后整整两年脊柱都直不起来，走长时间的路就酸痛的不行。二宝时坚持做运动，生好也坚持复健，一样的麻醉，脊柱状态却比大宝时还好。 每天练习提肛运动。那个感觉类似于小解到一半控制住又放开。练过瑜伽的都懂。大妞又要安利瑜伽，绝对的妇女之友！ 提肛可采用站、坐、卧等多种姿态进行，使用意念及内功，将肛门上提至脐中，做肛门上收的动作，自然呼吸或吸气时提肛缩腹，呼气时将肛门放下。不受时间和场地等条件的限制，一提一收为1次，每遍20~30次，每日2~3遍。 提肛的具体方法方法：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次，早晚各一次。若能采取胸膝卧位（双膝跪姿，胸部贴床，抬高臀部）做好提肛运动；则效果更好。 提肛让你在顺产时知道怎么个用力法？也能锻炼盆底肌，并且对于产后恢复都很有好处。顺产时不容易撕裂，顺产能不侧切是最好的。如果一定要侧切，务必找个好医生缝合！所以大妞一直强调一定要事先找好医院！并且，缝的时候就算痛死也绝对不要动！这会影响到你后半生的夫妻生活！ 5 最后上一个产包清单： 请提前把所有需要的东西放在产包，随拎随走。娃发动随时随地。临时找会头晕目眩。大妞生产两次，每次都能看到丢三拉四的新妈妈，有的人甚至连奶粉尿片都不带的~~~我也是醉了~~~ 内容如下： 各类文书证件 钱 吸奶器 奶瓶 奶粉 恶露巾，片式的，就是最最普通的那种片式的就好用，剖腹产不要用内裤式的。穿的时候你会生不如死。而且没有啥用~~~ 大量尿垫巾，剖腹产待产包中需要准备更多的产妇垫。也有专门的产妇垫，其实没啥大区别，主要就是以免恶露过多沾污床单。这个出院后在家给孩子换尿布也可以用。一次性的随用随扔。 尿不湿，除非孕检说孩子很大，否则没必要买很大的尺码。另外现时国产品牌已经很好用，一定要买日系的？真的没必要。大妞一直强调的是娃用的东西随时随地都能买的到才是最好的。 小勺，有的孩子需要用勺喂食。 毛巾 护肤品，一直都要美美的噢~~~ 哺乳胸罩。 大量的生活用纸。 弯头吸管 杯子 碘酒 束腹带，由于自然分娩和剖腹产的产妇伤口位置不同，分顺产和剖腹产两种，要根据实际情况来选择。肚子特别大的把托腹带也带上，托住你脆弱的内脏。 包裹式包毯，把孩子包起来，会比较有安全感。 出院时的衣服。 好了，卸货后的注意事项下篇聊。