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孕育养娃神器
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我们很希望宝宝晚上睡得很好，但很多预期是不符合宝宝睡眠规律，以下几种爸爸妈妈认为“不正常”的睡眠行为，都是宝宝的“正常行为”。
01、为什么宝宝刚刚睡1~2小时睡眠还不错，接下来就睡得不是很好呢？
深睡眠就是刚刚睡下去1到2个小时的时候，一晚上的深睡眠也只占到20%左右。所以，不要期待宝宝整晚上都睡得很好。
02、为什么我的宝宝没有别人睡得多呢？
每个宝宝有个体差异，有的宝宝甚至不需要午觉，所以不能和别人比较睡眠时间。只需要记录宝宝睡眠及清醒时间，这样就能找到宝宝的睡眠规律。
03、为什么宝宝晚上睡觉动作特别多呢？
其实宝宝的睡眠和白天的行为是密切相关的。
宝宝的神经系统发育兴奋性比较高，不光是白天兴奋，晚上也兴奋。
举个最极端的例子就是多动症。多动症的宝宝白天动的很厉害，晚上也会动得很厉害。但宝宝月龄比较小，神经系统兴奋性比较高的时候，他晚上睡觉动得厉害是正常的。
有的小孩晚上睡觉突然会坐起来，翻个身动静很大，如果他的睡眠呼吸都好，生长很好，不需要去干预。如果宝宝动得特别厉害，严重影响睡眠，结合别的一些因素，可考虑是不是睡眠障碍。
04、不爱睡午睡，正常吗？
一些孩子上幼儿园后不午睡，其实这是正常的，生理性午睡消失，个体差异也很大，最早可以从三岁左右，有些孩子从上幼儿园开始就不需要午睡。
4到5岁，有很大一部分孩子开始不需要午睡。如果你强制他午睡以后，会影响他晚上的睡眠。
如果幼儿园需要每个孩子都睡觉，这时候不愿意午睡的孩子就会出现各种各样的摸头发的咬指甲的行为。
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