秋冬季节气温多变,家长们是否意识到流感肆虐的季节又悄然而至。流感的流行具有明显的季节性,我国几乎每年深秋、冬季和春季都会有范围或大或小的流感流行。
宝宝的身体机能没有完善,免疫力系统也还不成熟,所以宝宝很容易中招。
那么在流感高发的季节,家长如何给宝宝做好防护呢,今天就给家长们支几招!
1)流感疫苗接种。
宝宝接受小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法。
2)掌握灵活的穿衣方式。
秋季早晚温度变化明显,妈妈们要根据天气变化为宝宝增减衣物。
3)保质保量的睡眠。
宝宝睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一,妈妈们需要为宝宝营造一个安静、温暖、空气流通的舒适睡眠环境。
4)室内环境保护。
室内空气流动缓慢,大量流感病毒积存在室内,定期消毒可以及时杀灭病毒,消除宝宝流感隐患。
5)饮食调理。
6个月以下的宝宝最好母乳喂养;年纪稍大的宝宝饮食可以多样化,蔬菜、水果、牛奶等需要全面摄入。
6)适量的室外运动。
宝宝室外运动不仅能够增强身体抵抗力,也能够呼吸新鲜空气,加速身体新陈代谢。
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