好孕妈妈提醒：别把宝宝抱成“歪脖子”！

作者：好孕妈妈小袋鼠

好孕妈妈提醒：别把宝宝抱成“歪脖子”！

宝宝刚出世，就像一朵棉花糖，软绵绵的，既可爱又脆弱。看着小小的孩子，新爸爸妈妈都想去抱，但又无奈手脚僵硬，不得要领，好不容易抱起来，宝宝却大声哭闹，搞得愈加手忙脚乱。其实怎样抱好宝宝也是一门“学问”，如果长期采用不正确的姿势抱宝宝，不但宝宝不合作，还可能造成宝宝“歪脖子”。

歪脖子，即：孩子可以向两侧歪头，但多数时间是向某一侧歪，或是脊柱侧弯（即：脊柱弯曲不正常），导致宝宝发育迟缓，甚至变成小驼背。

 不同时段宝宝的正确抱姿 

1-2个月的婴儿

此阶段婴儿的生理特点是头大、头重，肌肉力量较弱。虽然1-2个月的婴儿能稍稍抬起头，但由于颈部和背部肌肉发育还不够完善，所以不能较长时间的支撑头的重量。

如果被抱起时头颈没有支撑，就会有下坠的感觉，宝宝会很没有安全感甚至因此而受到惊吓。

1、关键是要托住婴儿的头部

主要是平抱，即让宝宝平躺在成人的怀里，也可采用角度较小的斜抱，无论是平抱或斜抱，家长的一只前臂均要托住宝宝的头颈肩部，另一只手臂则托住宝宝的臀部和腰部。

（对于易吐奶的婴儿则应采取斜抱，这样可防止吐奶或减少吐奶的频率）

常见错误

 

没托住头、没托住腰。

正确抱法

摇篮抱对于刚出生数周的新生儿来说，是最简单、最好的方式。如此舒适的天然摇篮，宝宝值得拥有！

抱娃指南：将宝宝抱起后，托住头颈部的手慢慢滑向臀部，以支撑宝宝的背部、头部和颈部。 

让宝宝的头刚好躺在你的肘部臂弯里。另一只手可以辅助提供支撑。让宝宝尽可能贴近你的胸膛。如果你的手离身体太远，宝宝会感觉自己是悬空的，很不舒服。而且这样抱久了，爸爸妈妈自己也会感到很累。

2、竖抱拍嗝时一定撑住宝宝的头

竖抱宝宝时，宝宝头的重量就会全部压到颈椎上。而新生儿的头占全身长的1/4，颈椎还不足以支撑整个头部，这样就会伤到宝宝的脊椎。

拍嗝时，把宝宝的头部放在大人肩膀上支撑起来，一定要保护好宝宝的颈椎。

3、不建议久抱

1)新生儿，每天需要平均16~18小时左右的睡眠时间。所以，除了喂奶、换尿布等特殊情况外，不要过多抱婴儿；

2)由于生理上的特点，婴儿的胃贲门肌肉较松弛，但幽门肌肉却很紧，在这种情况下，喂奶后如果将婴儿抱在怀中逗玩，则食物容易从贲门溢出，造成吐奶；

3)婴儿的骨骼生长较快，如果长期抱在怀中，对骨骼的生长极为不利。平常抱出去晒晒太阳，可以促进钙的吸收，有利于骨骼生长，但时间也不宜过长。

3-4个月的婴儿

一般来说，在3个月以后婴儿的颈部肌肉基本可以支撑头部的重量，但在竖抱的时候也应该做好头颈部的支撑和保护。

>>>具体方法

平时可以将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护住背部外侧和大腿根部外侧，右小臂护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部（这种姿势比较适合长时间抱孩子）

半岁以上的宝宝

宝宝六七个月大时，颈椎及腰椎已逐渐发育完善，可以采用竖抱的方式。

>>>采取直立抱时，有两种姿势可供选择：

1）一种是婴儿背朝成人，坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手拦住婴儿的胸部，让婴儿的头和背贴靠在成人的前胸；

2）另一种是让婴儿面朝成人坐在成人一只前臂上，另一只手托住婴儿的头颈、背部，让婴儿的胸部紧贴在成人的前胸和肩部。

 正确地抱宝宝有这些好处 

1、增加与宝宝的亲密度

虽然婴儿的视觉和听觉尚在发育中，但是他已经具备了一定的记忆能力。通过这种亲密的怀抱行为，宝宝会自发地对父母产生好感，并将这种感觉储存在脑袋里，从而拉近宝宝与父母的距离。

2、增强亲子交流

父母抱宝宝时还可以多和宝宝说说话，做一些互动，这些对宝宝的早期语言教育是很有帮助的。

3、增加宝宝的安全感

宝宝刚出生时，离开了母体温暖安全的生活环境，对周围的环境既陌生，又害怕。而抱宝宝可以把成年人的热量传递给宝宝，让他感受到来自温暖，宝宝也就产生了一种安全感。

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