距离卸货的日子越来越近了,有些迫不及待了,因为怀个孕真的是太不容易了。以下都是我自己碰到的情况,解决方法全部亲测有效,如果你们也碰到了,希望也能帮到你们。 孕早期刷牙吐:我三个月前孕吐程度很轻,但刷牙就必吐,明明不恶心也一刷就吐,好气! 解决方法:用水果味的儿童牙膏,我自己用的黑人草莓味儿童牙膏,随手超市买的,居然有奇效。 抽筋: 我是六个月以后抽过一次筋,早上快要睡醒的时候,巨疼无比,相比较起来以前的抽筋都只是转腿肚子而已,这次太疼了!然后后面频率有点高,经常就抽筋。 解决方法:抽筋完全就因为缺钙,要多喝牛奶,如果没有跟我一样的肝功异常的悲剧还要吃钙片,我抽筋后吃过两次,怕吃多了再肝功异常,就以喝奶和吃奶制品为主了。另外,如果抽筋了就一定要拒绝碳酸饮料了,要是实在太爱碳酸的刺激感,就用苏打水替代。现在八个个月了再也没有抽筋过。 便秘,大便干燥: 我以前从没有便秘或者痔疮的毛病,怀孕后经常大便很干燥,拉一次太困难了,还好几次大便有血,我还以为见红了,吓死了。 解决方法:吃芹菜喝蜂蜜水,外用周十五的那个蜂蜜栓。芹菜的原理是纤维素,实在不喜欢芹菜的味道可以考虑其他纤维含量高的蔬菜,我最近几周每天早上睡醒杯温蜂蜜水,然后外用一粒蜂蜜栓,憋半个小时以上,能帮助软化便便,效果超乎想象,不但大便顺畅,还变成了很规律的每天早上排便。 孕期脱发: 人家都是生完了孩子才脱发和长白发,我从怀孕就开始掉头发更严重,怀疑生完了我要变成个秃子,一共剩的几根毛还是白发! 解决方法∶泡沫洗头+黑芝麻核桃研磨物。如果你爱喝黑芝麻糊,那太棒了,直接买研磨好的黑芝麻核桃糊每天喝一杯就好,不太甜也不腻,味道也不错。另外洗头也不能直接用洗发精,用起泡瓶洗发精+水,1:1比例,每次用压出来的泡沫洗,对头发有保护作用,现在我脱发情况好一点了。 当然还有些遗漏的,大概是孕傻,记不完整,希望我们都做快乐的妈妈!
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