宝宝树
孕育养娃神器
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小妞在幼儿园经常被老师表扬：“你家豆包吃饭特别棒，一点也不挑食！”，一听这话，一起接孩子的姥姥奶奶经常流露无比羡慕的表情，感叹着自己的孩子吃顿饭是有多么的难！
我家的小妞确实是非常的好养，别的小朋友拒之千里的食物，比如胡萝卜、洋葱和青椒，她也一样照单全收，吃得津津有味！貌似宝宝挑食是个很普遍的现象，但是我们真正了解到底什么才是挑食吗？到底有没有必要如此忧心忡忡呢？其实家长对挑食这个概念非常模糊，很多孩子的挑食是“姥姥/奶奶认为你挑食”的挑食。
那么哪些情况下，家长会过度解读孩子的挑食行为呢？可千万别冤枉了孩子！
1. 生长规律原因：
宝宝在一岁以前是生长发育最快的阶段，一岁以后速度会逐渐放慢，这个交替的时间段里因为新生代谢速度的变化会导致宝宝对热量等营养素的需求量和食欲下降。所以这个时间段宝宝有些食欲不振或者是挑食是很正常的生理现象。我记得大概是豆包学走路的时候，饭量就开始变化，满脑子都是玩，对吃饭兴趣都减少了。过了这个阶段宝宝适应新的生长速度了就会好很多啦，所以这个阶段不要误会宝宝“挑食”哦。
2. 口腔健康问题：
口腔溃疡、鹅口疮、出牙痛等口腔疾病，会影响宝宝的食欲。口腔里的健康宝爸宝妈一般发现的会比较晚，有时候会错怪宝宝。豆包在10个月左右的时候得了鹅口疮，舌头上白白一层。家里老人说孩子只是上火了，以为多喝喝水就过去了。那段时间稍微带有点味道的食物豆包都不吃，想着这孩子怎么变娇气挑食了，后来才发现是鹅口疮，真的是误会了宝宝！
3. 食物过敏：
有些水果蔬菜容易引发口周过敏综合征，会让宝宝在进食这些食物后出现嘴巴周围的皮肤和唇的红肿，有的宝宝还会有针刺感。这时候，出于天生的自我保护能力，宝宝会拒绝这种食物，也就当然算不上挑食啦！宝爸宝妈在宝宝第一次吃某些水果或者蔬菜时要格外注意哦！比如芒果和菠萝，芒果含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用；菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，宝宝吃了以后可能会感觉到皮肤痒痒的，舌头麻麻的，自然也就对这种食物不是那么喜欢了。
4. 新事物恐惧，厌新或恐惧心理：
这与孩子的性格相关，也与辅食添加技巧相关。我家的豆包真真的属于这种类型的小朋友，对没有吃过的食物相当的谨慎。开启新食物的第一口总是相当有难度。每在这个时候，我都扮成身先士卒的勇士，在宝贝面前大口的吃下去。演技虽然不够好，但是足以让她相信新的食物味道很赞，在我鼓励下也就逐渐有勇气去尝试啦！所以在给宝贝添加从未尝试过的食物时，一定要慢慢添加，给孩子适应的时间。
5. 营养素缺乏导致的味觉受损：
主要是锌，缺少这个元素会让宝宝味觉下降，吃东西没有味道，自然就减少了吃饭的动力和乐趣。
6. 不良进食体验：
这个情况会比较多比较复杂，特别常见的理由有比如：不喜欢食物的颜色，不喜欢食物气味，不喜欢食物形状，这个在我们大人眼里也许根本算不上理由，但是在孩子眼里却是天大的事儿。还有，如果孩子曾经在吃这种食物的时候有过极为不愉快的经历，比如味道刺激而强烈呕吐，因为无法嚼碎而难以吞咽。我家豆包到现在吃绿叶蔬菜依然很谨慎，那是因为她有一次吃菠菜没有嚼碎就吞下去，结果一半吞下去，一半还在嘴里，这样不爽的感受，她真是一直都记得。
7. 食物种类单一，制作缺乏多样性：
这里说得直白一些就是厨艺不佳，做的不够丰富好吃，导致的宝宝不爱吃。这一点，我家姥姥就是一个典型的例子，豆包超级爱吃西红柿炒鸡蛋，姥姥接连一个星期几乎每天都会有西红柿炒鸡蛋，到最后本来爱吃的也吃腻了。不用说孩子，就连咱们大人连续吃类似的饭都会觉得腻烦呢！所以，好厨艺加上丰富的变化才是宝宝吃得狼吞虎咽的好法宝呀，为咱们宝宝健康成长，还是要继续努力精进厨艺哦！
好啦，今天唠叨了这么多不是挑食的情况，下次遇到孩子不愿意吃饭的情况，先想想看是不是上面的原因呢，千万不要错怪了咱们的宝贝哦！
明天呢，我们要来讲讲关于宝宝不爱吃蔬菜的那些事儿，到底有哪些超灵的小技巧，可以让我们再也不用为宝宝不爱吃蔬菜而发愁了呢？我们明天见吧！
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