有多少新手爹妈被这些所谓“过来人的经验”坑了？来举个手！

父母是世界上最难的职业，是没有经过培训就上岗的。作为新手爸妈，面对宝宝的吃喝拉撒睡，一开始难免手足无措，很容易被所谓「过来人的经验」蒙骗了。

今儿个，我专门整理了一些大家最关心的谣言和真相，帮大家扫清育儿路上的迷茫和困惑。

01「缺钙」的十宗罪？

谣言1 枕秃是缺钙

真相：枕秃不是缺钙。出生2个月后，几乎每个宝宝都会出现枕秃现象。不要给宝宝穿戴和覆盖过多，减少出汗，是减轻枕秃的好方法。当宝宝每天以坐和走为主时，枕秃就会消失。

谣言2 睡觉不踏实是缺钙

真相：睡觉不踏实常见于这4种原因：

一是肠绞痛，该现象一般在宝宝4～6个月的时候自行缓解；

二是母乳喂养的宝宝和妈妈一起睡，因闻到妈妈的奶香味嘴馋而哭闹；

三是肠胃不适，比如宝宝大便有时特别干、有时特别稀；

四是家长的过度干扰，比如夜里叫醒宝宝喝奶就是不对的。

这4个现象都跟缺钙没有关系。

谣言3 出牙晚是缺钙

真相：首先，宝宝满13个月龄，还没有出牙，才叫出牙晚。其次，出牙早晚主要是与遗传和牙龈是否受到了足够刺激有关，和缺钙无关。最后，尊重孩子自身的发展曲线，不要和其他人瞎比较。

谣言4 走路晚是缺钙

真相：大多数宝宝都在13～15个月才会迈出人生第一步，而且宝宝不会走，是腿部力量还不够，跟缺钙没有关系。如果宝宝在18个月后还不能独立行走，并伴随其他生长发育的问题，请及时就医。请你多给宝宝一点点时间，多一点点耐心……

谣言5 前囟闭合晚是缺钙

真相：前囟闭合晚不是缺钙。正常情况下，宝宝前囟门一般在1岁半～2岁之间闭合。2岁后没闭合，并且头围过大或过小，请及时就医。

谣言6 微量元素检测结果显示缺钙

真相：微量元素检测已被国家卫计委“叫停”5年了，而且检测本身也不准。不用查！不用查！不用查！

谣言7 肋缘外翻是缺钙

真相：肋缘外翻，是正常现象，3岁后自然消失，不需要干预。

谣言8 长得慢是缺钙

真相：长得慢不是缺钙。判断孩子长得快慢，要根据连续至少3个月以上头围的数据来看生长曲线。从生长曲线看，如果孩子真的生长缓慢，那么请及时就医。

谣言9 骨密度低是缺钙

真相：宝宝正处于成长发育期，骨头在拉长，以便留出空隙让更多的钙填进去，骨密度低是正常的。这说明宝宝最近长得比较快。这是好事儿，别瞎操心。

谣言10 腿不直是缺钙

真相：腿不直是因为婴儿出生前双腿处于盘曲状态，所以很多孩子的腿在2岁前都是弯曲的。只要髋关节、膝关节和踝关节都在一条直线上就属于正常现象。过早强迫宝宝扶着站立或在大人腿上蹦跳，反而容易造成膝关节变形，有可能导致O型腿或X型腿。

提醒

在正常饮食的情况下，宝宝不会缺钙。2岁前，宝宝唯一要补的是维生素D。维生素D是促进骨骼对钙质的吸收，摄入不足会出现佝偻病。

02「上火」成了口头禅？

谣言11 好几天不拉臭臭，上火了

真相：如果宝宝大便干结，排便困难，是便秘。可以吃富含纤维素的蔬菜水果或者益生菌来改善。如果宝宝精神状态好，3、5天不拉（甚至更久），但是大便软软的，那就是「攒肚」。攒肚多见于0～3岁的孩子，且攒肚持续时间因人而异。妈妈们无需担心，也无需特殊干预。

谣言12 喝配方奶得多喝水，不然会上火

真相：宝宝喝的配方奶中至少85%都是水，一般情况下不用额外补充。可根据尿液的颜色判断是否缺水。如果颜色是无色或者淡黄色，就表示不缺水（晨尿除外）。若宝宝尿液黄，可适量补充水。

谣言13 嘴里有口气，上火了

真相：口气的常见原因是胃食管反流。若宝宝没有出牙，一般和胃食管反流有关，注意拍嗝即可；而已经出牙的，先排除是否有龋齿和胃食管反流，如果没有就去医院查一下幽门螺杆菌。

谣言14 眼屎多，上火了

真相：眼屎多往往和鼻泪管通畅不良有关。这属于生长发育中的自然现象，会在1岁之后自然消失。若出现深黄色分泌物或白眼球泛红，请及时带宝宝就医。

提醒

宝宝出现了症状，最重要的是搞清楚症状背后的准确原因，采取正确的处理方法，别被“上火”、“去火”掩盖了问题。

03「母乳」的那些事儿？

谣言15 初乳没有营养

真相：研究表明，与成熟乳相比，初乳中丰富的营养素更能满足新生儿的营养需求，也能给宝宝提供充足的抗体，降低宝宝发生感染或过敏的几率。

谣言16 初乳少，宝宝吃不饱

真相：新生儿出生时就储备了能量，可满足至少3天的代谢需求。婴儿出生第一天，胃容量只有5～7毫升，相当于一个玻璃球大小。因此，在妈妈大量泌乳之前，初乳完全能够满足宝宝的需要。

谣言17 宝宝6个月后母乳就没营养

真相：母乳是婴儿最理想的食物。母乳的成分比例是动态调整的。母乳的成分并不会随着宝宝的成长而变化，千万不能简单地以母乳颜色的深浅及稀稠度作为判断母乳是否有营养的标准。

谣言18 羊奶比牛奶更接近母乳

真相：羊奶和牛奶的营养差别并不大。真要比较的话，以模仿母乳为目标，“人工调配”出来的婴儿配方奶才能够“接近母乳”。但没有任何一种配方奶能完全等同于母乳，更不能替代母乳。

04难道都是纸尿裤惹的祸？

谣言19 穿纸尿裤腿会O型腿

真相：O型腿是膝关节变形引起的，和穿纸尿裤无关。判断是否是O型腿，需要让孩子放松平躺在床上，当双脚靠近时，看膝关节间的距离。如果这个距离小于3厘米，说明是正常的。如果在3厘米～6厘米之间，需要继续观察。如果大于6厘米，就需要就医。

谣言20 穿纸尿裤会影响男宝宝性发育

真相：男宝宝睾丸的发育通常是在青春期，所以纸尿裤不会影响男宝宝性发育。

谣言21 穿纸尿裤会红屁股

真相：不是所有的红屁股都是纸尿裤本身引起的。红屁股最常见的原因是尿便刺激。在红屁股的预防和护理上，关键是在宝宝排便排尿后及时更换纸尿裤，保持屁股的干燥，然后涂抹护臀膏隔离尿便对皮肤的刺激。如果红屁股严重，一定要咨询医生。

谣言22 把尿比纸尿裤好

真相：婴幼儿自助排尿功能要随着神经系统、尿道括约肌等的发育而逐步完善。如果把尿太早，很可能造成肛脱、肛裂、尿频。2岁左右幼儿就能很好地自主控制排尿便了。

05为了美，这样做真的好吗？

谣言23 剃胎毛，头发长得好

真相：头发黄不黄、少不少，和营养状况和遗传基因有关。3岁之内的头发偏少并不意味着今后头发一定偏少，家长可耐心等待。

谣言24 剪睫毛能使睫毛变长

真相：睫毛的长短、浓密与否，都和宝宝的营养和遗传有关。相反，睫毛剪短后，宝宝的眼睛反而会因灰尘、细菌进入引起感染。

谣言25 刮眉毛，眉毛长得黑

真相：眉毛的颜色也是由营养和遗传决定的。父母别太心急了。

谣言26 捏鼻梁，鼻梁挺

真相：捏鼻梁时如果操作不当可能会导致宝宝鼻腔受损。小时候塌鼻梁可能是假性的，等前囟门闭合后就会慢慢变挺。五官多与遗传有关，顺其自然就好。

06吃还是不吃，搞懂原理了吗？

谣言27 益生菌能提高免疫力、治腹泻……

真相：益生菌不是万能药。它的作用是为了帮助肠道内的菌群恢复平衡。换句话说，多了少了都不好。而且市面上卖的是益生菌制剂。益生菌制剂=益生菌+辅料+添加剂，盲目吃多了并无益处。

谣言28 不吃盐没劲儿

真相：「吃盐有力气」其实说的是盐里含有的钠和碘。根据《中国居民膳食指南（2016）》的建议，日常饮食（母乳、配方奶、辅食）中钠和碘的含量已经能够满足宝宝的实际需求，所以宝宝1岁以内都不需要额外加盐，1岁以上也无需刻意加盐。

谣言29 蜂蜜导致性早熟

真相：蜂蜜中80%的成分是糖，只有不到1%的花粉中含有微乎其微的植物激素。植物激素不对人体起作用，更别提性早熟了。1岁以下宝宝不能吃蜂蜜，原因在于蜂蜜中很可能含有肉毒杆菌芽孢，对宝宝健康不利！

谣言30 补维C可以预防宝宝感冒

真相：补充维生素C对预防感冒没有实质性作用，纯属心理作用（安慰剂效应），所以平时注重膳食营养即可。其他营养元素也是同理。

真开心你能看到这儿，绝对是真爱粉无疑了。你还遇到哪些育儿谣言，欢迎在留言区分享，让其他妈妈们少点坑～