不爱吃饭&挑食的饭渣娃，他们在想啥？

很多妈妈都爱说，这孩子吃饭太费劲不知道小脑袋想啥呢。。。有的妈妈说我家娃一吃饭就犯愁，追着喂饭都不吃，一度觉得娃估计天生就不爱吃饭，不知道他怎么想的。。。我觉得每个不爱吃饭的娃，也可以说饭渣娃，他们的妈妈都被折磨得不轻。如果你要问她们新年愿望是啥？一定会说娃能好好吃饭，让自己省点心。

其实有时我在想咱们一股脑儿地抱怨了娃，不爱吃饭，不好好吃饭，但是娃咋想的呢？真没准也一肚子苦水呢。。。哈哈～～

咱们看看娃挑食，不爱吃饭的苦衷吧。。。

挑食型饭渣娃

@浩浩妈
不知道别人家娃什么样，我家这个就是不爱吃有味的菜，洋葱、蒜苗、芹菜、葱。。。这要有味就拒绝，有的时候气人得，他可以一个个给扒拉出来，他自己也不嫌麻烦，就是不吃。。。我在一边看着这气啊！

@云朵 都说鱼肉有营养，还可以益智。给娃做了鱼泥，她就是一口不吃，有时勉强给个面子吃几口。。。有时孩子爸爸居然在一边偷笑，你别气啦，你自己不是也不爱吃有腥味的东西嘛，哈哈。。。

妈妈们先冷静想想，谁都有不爱吃的菜，咱们可以先从自身厨艺上找原因，是不是最近没学新菜谱，给娃做得有点单一，是不是可以把他不爱吃的菜做一下改良，让他在吃的时候找不到，挑不出，哈哈～～需要妈妈们动一点脑筋。是不是可以把不爱吃的菜用营养价值相近的菜代替一下，这样就不会为了菜，相爱相杀了。。。

不爱直接吃蛋黄泥，觉得腥不能下咽，那能否用蒸蛋黄羹代替。。。不爱鱼泥，能否用小鱼饼，或是做个造型，或是鱼肉做馅包个小饺子会好点。。。

有的妈妈会跟宝宝说，你看妈妈就不挑食，桌子上这些菜我都爱吃，宝宝一定在想，是啊，妈妈～～你不爱吃的菜你肯定也不会买呀。。。

榜样的力量是无穷大的，模仿型饭渣娃

孩子天生就是会观察你，模仿你，吃饭、动作、甚至说话语气。。。你不好好吃饭就别指望孩子可以好好吃饭！

@姗姗妈 胡萝卜多有营养价值啊，对眼睛也好，孩子就是不吃，吃一口就跟要杀了她一样。。。有的时候忍不住吼她。。。老公和妈妈一旁说我：“你自己不是也不爱吃嘛。。。”
@肉丸妈 每次孩子吃饭特别磨叽，过来吃也磨蹭，吃饭还要看电视边吃边看，有时无奈只能追着喂饭。。。我一转头看到老公也磨叽着看手机，不好好吃饭呢。。。唉～简直了猪队友～～

孩子心里在想啥你知道吗？

爸爸妈妈挑自己喜欢的菜吃，我也可以！
妈妈喊吃饭爸爸不动弹，我也可以！
爸爸边吃饭边玩玩具（手机），我也可以！

都说家长是孩子的一面镜子，在吃饭这件事上也一样。如果爸爸妈妈有饭前吃零食，平时喝饮料的习惯，你就别想你的孩子会好好吃饭，如果你吃饭时有挑食的习惯，孩子一定会学你的样子。所以如果娃吃饭不专心，试着先从咱们自己开始改变吧！你永远是孩子学习模仿的榜样。

需要妈妈放手型饭渣娃

@辛辛妈 我感觉自己特别委屈，每次都会准备好精心做的宝宝餐，但他就是不好好吃，我怕菜凉了，就会一口口喂他，可人家还不买帐，干脆不张嘴了。。。真的是又急又委屈～～
@洋洋妈 孩子一吃饭就弄的跟打仗一样，散落在哪里都是饭菜，我就想收拾起来太麻烦了，还不如干脆自己赶紧喂他几口，吃完赶紧一边玩去。。。觉得以后上幼儿园了再自己吃饭吧，反正幼儿园老师会教他。

孩子此时也有自己的小委屈：

妈妈我勺子到处掉，是人家小手还没法很好的控制；
我有时自己直接用手抓，是在感受吃饭的乐趣不是捣蛋；妈妈我有时不张嘴，是你喂的太勤了，我跟不上你的速度；
我有时吃几口就不吃，是人家真的没那么饿。。。

有的时候娃的种种你觉得头疼的地方，很大一定程度是咱们自己造成的，孩子想自己吃饭，虽然还拿不好勺子，会直接用手抓，但是他在努力自己吃饭啊！妈妈应该给予鼓励，这是很好的培养独立吃饭好习惯的时机。当然，咱也可以选择一些围兜，吃饭衣这些辅助工具，帮助咱们减缓收拾战场的劳累～～

面对追着喂饭的宝宝，妈妈不仅要放手，还要固定吃饭地点时间，两餐之间不乱吃零食，要有正餐的感念。吃饭要有仪式感，每天妈妈要带他到固定的餐桌前吃饭，而不是想在哪吃在哪吃，这样以后会有追着喂食的风险。

需要愉快进餐环境的饭渣娃

@haha 人家都说陪娃写作业会脑梗、心梗的，我看自己陪这小子吃饭就要犯脑梗了。。。辛辛苦苦做的辅食就吃两口，简直血压飙升。。。
@小花猫 人家孩子可以安稳地坐在宝宝餐椅上吃，我家这个就跟屁股上有钉子一样，坐不住！！简直是在考验我的耐心和小心脏。。。软硬兼施的也没用。

有的时候你想想，咱们要是出去吃个饭，有个服务巨好的服务生就在你旁边贴身服务，你别扭吗？反正我不喜欢。孩子也一样你老盯着他吃饭，本来他能好好吃的，一紧张也就吃不好了，没吃好的话你还要吼他，分分钟变身后妈。孩子还能有心情吃饭吗？

孩子心里估计会这样想：

每吃一口妈妈甚至全家人都盯着我。。。
每吃一口都啰嗦这饭菜多有营养，好烦。。。

孩子虽然是你生的但是你喜欢吃的孩子未必喜欢，请不要依你的口味给孩子做饭，他不爱吃你喜欢的食物就强迫他吃，这样孩子会有抵触感。要尊重孩子的口味，不要一种食物吃很久再好吃也会腻。而且进餐氛围很重要，大家愉快地谈天说地气氛很好，孩子也会自然融入，你忽略那些饭菜掉一桌子啊，弄一身这样的小细节吧，先要掌握好大方向，好好吃饭才是正解。

每每我都在想，人生艰苦，养娃太难是种历练，但换位思考，当个孩子也不容易。

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