这道辅食补铁养血，还能调和脾胃不和！
这两天有宝妈问我，为什么不更新辅食了？等辅食等得好着急！
哈哈，今天就给大家分享你们要的辅食！
在分享辅食前，动妈先给大家分享个自己前些日子的小烦恼：
前些日子，动妈发现自家宝贝有点“反常”：他有时候一顿能吃特别多，有时一顿不怎么吃！要是说他挑食，也不是，因为同样的食物他会有爱吃和“不爱吃”这两种完全不同的反应。
而且，之前宝宝基本是一夜睡到天亮，那段时间里他却经常翻来覆去的。有时，动妈半夜醒来发现宝宝在趴着睡或者撅屁股睡！
这我就不淡定了！这么点的小屁孩儿不就是吃和睡两件大事么？这是都不消停啊，我得带他看看怎么回事！
一查，好吧！原来是脾胃不和！医生说，很多宝宝都有脾胃不和的情况，主要是因为他们太小了，肠胃发育还是娇嫩。
那么既然知道了症，我就得对症下“食”！经过动妈这几天的辅食调理，宝宝脾胃不和的症状改善了很多。下面，我们就一起来看看这道儿辅食怎么做！
山药红枣银耳糕
食材明细：山药1根（大概30厘米长）、鸡蛋2颗、红枣6颗、泡发好的银耳半朵
耗时：30分钟
月龄：适合7个月以上宝宝（只用蛋黄）
步骤：
山药去皮、切小段（最好戴着手套弄，不然真的会手痒到想挠墙）；
红枣去核，切小块；
放入料理杯，加入银耳，打两颗鸡蛋（如果宝宝不足11个月，为避免过敏可仅用蛋黄）；
启动料理杯，将里面的山药、红枣、银耳和鸡蛋全部打成泥；
找出容器，四周涂抹上宝宝油，倒入打好的山药红枣银耳糊；
冷水上锅蒸20分钟，冷却后脱模。
香甜美味、松软可口的糕点就做好啦！
动妈小叮咛
山药：我们前面说过，能够健脾止泻，特别容易被人体吸收。但是淀粉含量很高，不宜食用过多，容易造成大便干燥，所以便秘的宝宝最好少吃。
银耳：富含维生素D，能够防止钙流失，且其含有的酸性多糖物质能够增强人体免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能。
红枣：这是我们都知道的，尤其是宝妈们都经常吃的。有补气养血、养血安神的作用，还能健脾胃，治疗腹泻。
“动妈育儿”自媒体达人，一名营养师！如果宝爸宝妈还有其它疑惑，可以在下方评论或点击关注留言。写文不易，多谢大家点赞、转发，动妈谢谢大家！
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