骏妈育儿分享：钙铁锌能不能同补？

❓有些宝妈为了方便喜欢买钙锌合剂给宝宝服用，我们一起看看为什么钙铁锌为什么不能一起补: 1️⃣在人体内，钙、铁、锌、铅 等二价离子都是通过细胞膜上的钙离子通道被转移吸收。可以说它们走的是同一条路，当大家都拥挤在一条路上时，就会有人被踢下来。因此，钙铁锌不宜同时补充，至少要间隔三个小时以上服用。 2️⃣缺钙的孩子多数同时会伴有缺锌，锌参与核酸、蛋白质、生长激素的合成与分泌，含锌酶对细胞的分裂、生长起着重要的催化作用 3️⃣锌摄入能促进骨骼细胞分裂、生长和再生，影响维生素A代谢，加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成。缺锌时补充的钙也很容易流失。如果两者同时缺乏，先注意微量元素锌的补充，然后再补钙的效果会更好。 4️⃣微量元素检测虽不是百分之百标准，但结合宝宝生长发育情况，可供参考。其各项检测值在参考值中上，才属健康，中下都属于隐形营养饥饿。所以，不是微量元素检查结果没事就可以高枕无忧。必须尽早给孩子补充足够的营养，以满足身体发育的需要。