冬天阳光温和，宝宝是不是就不用防晒了？

除非你不给宝宝出门，否则还是要防晒的。因为防晒防的不是阳光，而是紫外线。一、防晒小课堂不可避免且很有必要的，我们来点科普知识：紫外线来自于太阳光，根据生物效应的不同，按照波长，我们会把紫外线划分为四个波段：UVA、UVB、UVC和UVD。我们日常接触到的且能对人体皮肤造成损害的紫外线是 UVA 和 UVB 这两种，这二者也是我们在防晒时，着重考虑的防护对象。UVA可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将皮肤晒黑。它具有很强的穿透力，可以穿透玻璃。UVB虽只能到达皮肤表层，却能让皮肤在短时间内被晒伤、晒红，甚至出现水泡。 

二、宝宝冬天防晒的必要性所以，话说回来，冬天的阳光的确要弱不少，况且大家都包得严严实实的，只要不是光着膀子穿短袖，一般不容易晒伤。但紫外线最强的时间段（10：00-14:00）最好不要在室外待太久。毕竟UVA可不分夏天冬天、晴天阴天。宝宝皮肤眼睛都很脆弱娇嫩，对紫外线照射的敏感度要比大人大的多，所以，防晒必不可少！1986年的一项调查就明确告诉“懵懂”的妈妈：18岁以前规律使用平均防晒值为SPF7.5的产品，可使非黑素瘤性皮肤癌的发生率减少78%。由此可见防晒之必要性。

三、冬天宝宝如何防晒？考虑到婴幼儿皮肤屏障功能并不完善，6个月以下的宝宝，就不要使用防晒霜了。帽子衣服，打上遮阳伞，是最安全的选择；6个月到2岁的宝宝，如果您所处的区域紫外线指数并不是特别强烈，那么，日常带宝宝“遛弯儿”物理防晒也够了。但如果是去海边或高原等紫外线强度较高的地区，可以考虑挑选防晒产品；2岁以上的宝宝，因为户外活动的机会增多，停留在户外的时间也相对比较长，那么可以适当考虑使用防晒产品，防止被晒伤。

美国儿科学会对合适宝宝使用的防晒霜，有如下建议：● 选择广谱防晒霜（broad-spectrum），这意味着它对UVA和UVB都有防护作用；● 防晒指数（SPF值）至少达到15，SPF15-30对绝大多数人来说，都是相对安全的；● 选择纯物理防晒成分如氧化锌（zinc oxide）或二氧化钛（titanium dioxide），对宝宝的皮肤或眼睛刺激更小；● 尽量避开成分中含有Oxybenzone（又名Benzophenone-3）的防晒霜，因为它具有高致敏性；● 尽量选择乳霜或乳液质地，喷雾型防晒霜可能会导致宝宝吸入，也可能会喷到宝宝眼睛里，如果只有喷雾型防晒霜，可以先喷到家长手心里，再抹到宝宝身上；● 使用前，可以先在宝宝耳后皮肤涂抹一点，看看是否会引起过敏……根据这些建议，家长们可以以此选择适合宝宝的防晒产品。最后，可能很多妈妈会问：都防晒了，那还怎么晒太阳补钙啊？首先，晒太阳≠补钙，它只是能合成身体里的维生素D，促进钙的吸收。其次，通过晒太阳合成维生素D的效果并不能量化评估，和紫外线对皮肤的各种潜在伤害相比，还是建议家长们：不要过分依赖晒太阳补充维生素D。