“瓜熟蒂落”胎儿足月健康出生，预防早产，这六个“注意”请记牢

每一个准妈妈都希望自己腹中的宝宝“瓜熟蒂落”足月健康出生，宝宝提前出生意味着早产的发生，过早分娩胎儿体内的器官尚未发育成熟，外界生存以及体温调节能力都比较弱，抗感染能力也很差，月份越小的早产儿存活率也就越低。 下列三种情况是发生早产的征兆，不要迟疑，请立即去医院请医生诊治 1、下腹部变硬 准妈妈孕中后期如果感觉腹部和肌肉变软、变硬、发胀，保持冷静、不要慌张、不要迟疑，立即去医院请立即请医生诊治。 2、阴道出血 孕晚期少量出血是临产的标志之一，早产发生前可能会有出血现象，还有一种可能就是生殖器官的出血，这也是非常临产的危险现象，因此孕期准妈妈只要发现有出血的现象，不要迟疑，立即去医院请立即请医生诊治。 3、早期破水 准妈妈如果发现有温水样的液体流出，便可能是早期破水，此时准妈妈的正确做法是：将腰部和臀部垫高，躺下、不要动腹部，由家人协助送往医院。 预防早产，这六个“注意”请记牢 1、注意定期产检 准妈妈再忙也要记得自己的产检时间，产检的目的就是检查胎儿的发育情况，以及准妈妈自身的健康状况，发现问题医生可综合考虑，采取最佳的治疗方案。 2、注意减轻劳动强度 整个孕期准妈妈要注意好好休息，不要参与过累、过强的劳动，有些事交给准爸爸就可以，平时做一些简单的家务还是可以接受的。 3、注意避免长期站立或下蹲 准妈妈注意不要长期站立，这样会使腹压升高，长期下蹲会造成子宫受压，使得准妈妈的腹部紧张，而引起早产，准妈妈宜坐在有靠背的椅子或沙发上，并根据自身的舒适度来调整最佳坐姿。 4、注意摄取均衡营养 准妈妈注意摄取均衡的营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要挑食，食物的单一化可能会造成胎儿某些营养的缺失，有数据显示，宝宝出生后的口味通常和准妈妈在孕期摄取的食物有关，为了避免宝宝出生后挑食，准妈妈要注意摄取营养均衡的食物，胎儿发育良好，自然能够“瓜熟蒂落”，足月出生。 5、孕晚期的准妈妈注意采取左侧卧位睡姿 到了孕晚期，准妈妈应多注意卧床休息，注意采取左侧卧位睡姿，这样能够改善子宫、胎盘的血液循环，减少宫腔向宫口的压力。 6、孕晚期注意避免夫妻生活 孕晚期要注意绝对禁止夫妻生活，必要时可以和准爸爸分床而眠，以免情绪失控做了不该做的事情，伤害到腹中的胎儿。