孕期出现这2种情况，说明你的身体有问题，需要调理

怀胎十月是个特别神奇的过程，肚子一天天的变大，体重一天天的增加，你的手放上去就能感受到里面的小生命。这种感觉很奇妙，同时又让人有一种满足感，这是初为人母的喜悦。因此，各位孕妈们不光要注意生活中的小细节，同时也要多注意自己的身体，以最佳的状态来迎接新生命。

如果你在孕期的时候，出现这2种情况，那就说明你的身体出现了问题，就算是为了宝宝也要赶紧调理，不要不当一回事。

1.便秘

怀孕以后，为了给孕妇补充营养，家人通常会准备很多营养丰富的食物和补品给孕妇吃，而孕妈们经常吃完后就继续回床上躺着。长期不运动，再加上孕期体内激素分泌变化，很多孕妈就会出现便秘的情况。

其实这就是身体给你发出的警告，告诉你体内毒素过多，赶紧排毒吧！尤其是便秘维持时间特别长的孕妈更要注意，一定要赶紧调理，不然不止会影响你自己的身体健康，也会对宝宝造成一定的伤害。

2.口臭

很多孕妈都会疑惑，明明天天都有刷牙，怎么嘴巴里还是有一股味。其实啊，还是和你孕期补充太多营养有关系！食物吃的太多，消化却跟不上，剩余的食物都在肚子里积攒，慢慢的就形成了毒素，然后孕妈嘴巴里就会有口臭。

出现这种情况，孕妈就要注意饮食了，尽量吃的清淡一点，避免重口味食物，慢慢调理身体。

怀孕是件非常不容易的事情，从怀上宝宝到宝宝诞生，都是一场旷日持久的拉锯战，各位孕妈们一定要保持一个好心情，好让自己生出来一个健健康康的宝贝。

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