孕育养娃神器
食材:莲藕30克、马蹄1颗、梨半个 注意事项:适合对文中食材不过敏的宝宝 准备食材:莲藕30克、马蹄1颗、梨半个 将马蹄切碎,莲藕去皮,洗净后切碎 也可以烧一锅开水,下入藕片焯一下,这样能清洗的更干净 锅中烧开水,加入莲藕,接着加入马蹄碎。大火煮开,用小勺搅拌均匀 盖上锅盖,小火炖煮15分钟 把梨去皮切成小块,把锅盖打开,下入梨块 再多煮一会,临出锅撒上枸杞作为点缀就可以啦
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