大家好我是新孕妈咪有些问题想请教大家

我怀孕日在10月28日29日左右，去医院检查一下大夫说一切正常，单包胎，已经有胎心了，高兴的不得了，我想问下孕妈咪们都是怎么防范孕后阴道变大，出现妊娠纹和腋窝变黑的，最好有知道孕期如何保持身材的