有些宝宝可能一出生就伴随着贫血的症状,发现宝宝贫血家长就很不淡定,想着一定要好好给宝宝补补补。话是这样说没错,该补的的确得补,但是这样的情况是能够预防的。与其等宝宝贫血了再来发愁,不如早知道早预防?
一般来说宝宝在6个月以内都是不需要额外补铁的,这是因为在胎儿时期宝宝就已经从妈妈那儿储存了一定量的铁了。但6个月之后消耗殆尽,这时候才需要额外补充铁元素。而缺铁是造成宝宝常见贫血的主要原因,那按这个说法宝宝是不会一出生就发生缺铁性贫血的。想一想就能发现,问题出在孕妈妈身上了。
大部分新生儿贫血的主要原因是母体供铁不足
铁是孕妇容易缺乏的元素之一,严重的话还会出现缺铁性贫血。有些孕妈妈会觉得在怀孕过程中会有头晕、乏力、双腿发软等症状,这样的情况很有可能就是贫血了。母体铁元素不足不仅影响自己的身体,还会造成宝宝可能一出生就铁元素不足,甚至有贫血的症状。
除了新生儿贫血外,婴儿在后期成长过程中如果不及时补铁也容易造成缺铁性贫血。母乳是婴幼儿的主要营养来源,因此,妈妈在哺乳期同样要注意补铁补血,宝宝才能从妈妈的乳汁中吸收到足够的铁元素来满足自己的发育需求。
都知道备孕需要补叶酸,其实也该补铁
血红蛋白水平是衡量贫血严重程度的标准,但一般贫血是看不出来的,有明显表现的贫血就已经是比较严重的情况了。因此建议从备孕开始就进行血清铁蛋白检测,通过检测了解是否存在铁元素的缺乏,预防贫血,从备孕开始。同时,适当增加叶酸、维生素B12等营养素的摄入,确保以良好的状况进入孕期。
而怀孕后就更应该定期检测血清铁蛋白,及时补铁,保证充足的铁储备,以预防妊娠期缺铁性贫血的发生,多食用富含铁的食物,比如红色肉类、鱼类及禽类等,同时搭配富含维生素C的食物,如水果、土豆、绿叶蔬菜、胡萝卜和白菜等,以保证自身充足的铁储备。这样才能增加胎儿体内铁的储存状况,也可以减少生后6个月婴儿期铁缺乏的可能性。
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