好冷啊~好冷啊~很多时候我们吃完饭不愿意吃去活动活动，因为太冷了，不仅仅是我们，孩子也是一样的，🤒所以在我家孩子前几天大吃大喝后不运动的结果就是积食了。
那几天真的是吃也吃不好，睡也睡不好的，晚上睡觉的时候一直哼唧，还磨牙呢居然，白天的话就是一副萎靡不振的样子，没有一点精神和活力，一直哭闹，孩子不哭的时候我其实还没有注意到，孩子一哭我就闻到嘴里散发出来一股那种酸臭味，😷很难闻，而且舌苔也是又厚又白的。
大便也不正常，肚子也是胀胀的，看着孩子难受的样子怎么能不心疼，之前也吃多过，小孩子积食很常见的，总不能孩子一积食就吃药对吧，是药三分毒，能不吃药就不吃，😁来吧，让我给你们分享一下这个饭后神饮——山楂果茶的做法吧：
🌴用料：
山楂、胡萝卜、苹果、冰糖。
🌴做法：
1️⃣把山楂的籽去掉，胡萝卜萍果削皮切成块，放入冰糖，加清水1500毫升 锅里煮半小时，煮到胡萝卜萍果软烂。
2️⃣煮好后，分次转移到豆浆机里按果汁健打一下，使果肉和水融合。
3️⃣打好后就可以喝了，如果天气热的话可以放凉再喝。
💕小贴士
注意：一定要让山楂和胡萝卜萍果加水在锅里煮一下，通过多次试验，煮过后再用豆浆机打，能更好的使果肉和水融合，口感细腻。如果直接把三样食材往豆浆机或其它机上一扔，打出来后水是水，肉是肉的，会分离，口感不好。
除了这个我还配合着一个消食贴给孩子使用，这个✅独头乌儿童消食保健贴✅还是我之前在小红书上种草的，用了几次感觉还挺不错的，所以就一直在家备着。这个消食贴就是解决宝宝积食，调理宝宝肠胃 用的。
我家孩子积食的时候不是会便秘么，这个消食贴贴上有四个小时左右吧，就开始拉粑粑了，虽然说拉出来的还是有点干燥，但是最起码是成型了。一贴很耐用的，上面说的是能用1-2天，但是我觉得用的时间太长了也不是很好，😌所以呢，我每次给孩子贴的时候时间最多不会超过15个小时。贴个两三贴就调理过来了，就有食欲吃饭，大便也正常了。
💓好了我的分享就先到这里了，希望可以帮助到你们！
健康营养助消化
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