昨天和一个35周
的闺蜜聊天，她说肚脐眼下面长了一条妊娠线，真想分分钟把肚子里的儿子打一顿
妊娠纹是每一个孕妇都怕的要死的东西，而且没有一个孕妇在怀孕的时候敢打包票“我肯定不会长”。
妊娠纹很多人说是遗传的，妈妈长了女儿肯定长。但我想说，即使你妈妈没有长，你也不能把妊娠纹的成败交给遗传基因，你还可以做很多预防工作！我妈妈没有长，但我姐姐长了，所以我很心慌，最后我也没有长哇哈哈哈.那给孕妈妈分享一下我的经验：
妊娠线都是很淡的，肚脐眼到生也没有黑不溜秋
生前一周，出门吃火锅
一定要猛涂预防妊娠纹的东西
早晚涂两次。我是三个月开始涂的，一开始涂帕玛氏油和娇韵诗霜，那会肚子根本不大可是就开始痒了，于是果断换了mamakids的霜和百洛油，肚子就真的不痒了哦！我都是早晚各涂一次，先涂油，等油吸收了再涂霜，涂满整个肚子，乳房，大腿根部，手臂，颈部。每个部位都按摩一分钟～坚持就是胜利。整个孕期我应该用了5套。
肚子痒
控制体重
我整个孕期重了17斤，儿子6.8斤。
现在生活条件好了，大家都会担心宝宝营养不够然后各种十全大补。结果宝宝长到7斤8斤9斤比比皆是，好像6斤多的就是营养不良了。身边有很多妈妈自己长了30-40斤，宝宝也是巨婴，生产受了很多苦，严重撕裂。。肚子也撑的巨大，长满妊娠纹。其实5-6斤的宝宝身体和大脑的发育都是最好的，对妈妈来说这个体重也很利于生产，肚子也不会撑的很大。
我在怀孕的时候精粮米饭面食吃的很少，吃很多粗粮，玉米，番薯，各种杂粮粥。控制体重并不是让你饿肚子，只是做到营养均衡，你要了解孕期每个月所需的营养，多吃牛肉，鸡肉，鱼虾，银鳕鱼也是很好的DHA来源。
多运动
不管孕期还是非孕期运动都是极好的。适当的运动可以增加皮肤弹性。运动不仅可以减少脂肪囤积，也会加快产程。我孕期一直运动，看到我的人都说你肯定生生快，没想到我真的开指快，产程快，恢复也很快。运动总是没有害处的～不过有不适的妈咪还是悠着点，一切都已健康为前提。
今天是产后第15天，我离我孕前体重还有3斤，等出了月子就分享我是如何做到的！还有月子里的好物，还有金牌月嫂的好多经验！等我～
差不多就是这些了。还在坐月子的我，好无聊的，大家快和我聊聊天。
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