如何有效断夜奶经验分享

1、最重要的：不要奶到完全睡着。看他迷糊了，就要把奶头拔出来。妈妈要尽量把吃奶和睡眠这两件事分开，分得越开越好，这样，宝宝在夜里醒来时才不会“不吃两口就难受”。 2、拉长间隔法：首先，你要逐步推迟第一顿夜奶的时间。比如，在0点前坚决不给奶。刚开始宝宝可能会哭闹，但是闹几次也就放弃了。等几天后宝宝习惯在0点之后才醒了，就把喂奶时间拖到2点。以此类推。 3、逐渐减量法：逐渐减少奶的量，到最后不给奶，通过其他安抚方式哄宝宝入睡。 4、更换看护人：爸爸陪睡，有奇效！减少对妈妈奶睡的依赖。 断夜奶肯定不容易，也没有100%温和的办法，但是比方法更重要的是妈妈的决心和坚持。这其实，也是解决一切育儿问题的终极心法。