育儿分享---如何选择宝宝口粮

🎀 今日育儿分享🎀 金宝今天9个月22天了，感冒开始有痊愈的迹象，人更疯狂的活泼起来了。姥姥今天给金宝买了好多红色的小灯笼，挂在客厅里的灯上，我们金宝简直喜欢的紧，一说小灯笼就抬头满天找。 突然发现孩子开始能听懂我说的每一句话，一说看这看那，不用手指他就可以看向我说的那个方向，一说不可以，他会偷偷瞄一眼我，发现我很严肃，他就会乖乖靠在我身上，发现我憋不住笑，他就会先笑出来，我的金宝还是个小暖男呢。 今天想要分享的是宝宝添加奶粉的一些事。最近在头条上回答了好多关于奶粉选择的问题，无非是国产还是进口，上不上火，便不便秘，大便如何这类的担忧。 先说国产or进口 ❗️ 国产奶粉，在中国制造在中国销售的奶粉 ❗️ 进口奶粉，在外国制造外国销售，在中国只能通过代购或者海淘的方式获得 ❗️ 国行奶粉，在外国制造在中国销售的奶粉，在此比较推荐的是这一类，因为在国外生产的奶粉，经过正规渠道进入中国市场，配方等含量符合中国宝宝的营养需求，进出口都会经过海关的检测，相对国产奶粉有配方优势，相对进口奶粉又相对安全。 接下来说说如何根据奶粉配方选择奶粉 奶粉罐上的配料表里，越是排名靠前的，含量就越高 先说原材料，建议最好选择以生牛乳，脱脂牛乳等原料加工的奶粉，避免选择牛乳粉，脱脂牛乳粉作为原料加工的奶粉。当然如果是有机的更好 ❌ 麦芽糊精，很多奶粉里都含有麦芽糊精，因为想要模仿母乳成分里的乳糖，但是乳糖对于奶粉厂商来说成本又太过高昂，麦芽糊精得过量使用会影响孩子对其他营养物质的吸收，会导致孩子发胖，这就是为什么奶粉宝宝会比母乳宝宝看起来胖很多，像葡萄糖浆，玉米糖浆，蔗糖等都是差不多的物质，当然，如果你家现在喝的奶粉配料里有白砂糖，嗯，那最好丢掉。 ❌ 棕榈油，绝大部分奶粉中都会加入这个物质，含有棕榈酸，但棕榈油会容易与钙质反生皂化反应，一方面影响孩子对钙质的吸收，另一方面吸干小肠水分，造成孩子排便困难，上火甚至便秘严重。 ❌ 香精，含有香精的奶粉一打开扑面而来浓浓的奶香，让人闻起来心情很好，香精属于食品添加剂，这类奶粉孩子接受度会很高，孩子很喜欢喝，而且这种奶粉喝久了孩子会不太容易接受新的奶粉，钟爱一个牌子，不利于转奶，香兰素等都是同类物质。 说了不那么好的成分，现在说说优势的强化配方，也就是说，下面说到的这些物质，奶粉配方里含量越多，配方就越是好。 🌸 DHA，这个平时听得多了，大家都知道它有利于大脑的发育，其实这个物质对视网膜的发育也非常好 🌸 ARA，有利于脑部细胞以及神经细胞的发育，能提高宝宝记忆力，胆碱的作用与其类似 🌸 牛磺酸，促进钙质吸收，有利于大脑以及视觉发育 🌸 核苷酸，增强宝宝免疫力，对于宝宝肠道发育有好处 🌸 益生元，调节肠胃，又不似益生菌对环境要求那么高 🌸 乳铁蛋白，增强宝宝免疫力 🌸 叶黄素，β胡萝卜素等对宝宝视觉发育有利 🌸 opo结构脂，使宝宝更容易消化吸收 水解奶粉和零乳糖奶粉看宝宝体质谨慎选择。 码字真累，要和儿子睡觉去了。 晚安，爱你们