谨以此文献给身边正在孕期的朋友们,愿你们健康、快乐,好好享受现在的皇太后待遇
最近有个朋友告诉我她怀孕两个多月了,但是自己还是有些不太知道自己要怎么做,想问问我到底应该做些什么,比如吃点什么啊注意点什么啊等等。听到她跟我说这个的时候,我不厚道的笑了,因为这种状态可能是当我们第一次知道有个小生命在我们身体里面孕育时候,自然而然的就会流露出的焦虑。
孩子选择我们做他们的父母,那就是赐予我们的宝贝,我们怎么为他们着想都不为过。愿意拿自己最好的状态,最好的形式,去安慰呵护他们。从他们在我们身体的那一刻开始,就会感觉这个世界奇妙无比。在正常的生活中,我们就会不自觉的流露出各种关爱姿态,总害怕这个小宝贝收到一点点伤害。
布丁妈妈当时怀孕时候,也有过这样的情况,也是各种翻书询问前辈,希望给孩子最好的,但是随着时间推移和月份的越来越大,再反过来去看这些行为,不能说有错,只是说有点过度关爱了,进行总结了一下有几个方面,孕期妈妈可以参考。
孕期产检是为了更好地了解孩子的状态设立,也算是一种优生优育的表现。但是很多妈妈对于检查有些排斥,总感觉检查次数太多,或者检查的内容重复,就不想去,甚至为了省钱就几次合并一次那种检查,或者就想着自己看看B超就好了,其他都无所谓等等,这种状态要不得。
既然设立孕期产检,那是为了对孩子负责对我们自己负责,也是一种优胜劣汰及早发现问题及时终止损失。医院孕期产检设立的检查频率和内容也是根据实际需要设立,孕产科医生也会根据上次的检查加上目前的状态给予加减项目,方便父母了解孩子目前在身体里面的状态以及母体的身体情况,我们要清楚母体质量好,孩子才会更健康,如果从母体上就有问题,那孩子的身体能好的几率要低很多。
为了孩子健康以及自身的健康,请不要排斥。
布丁妈妈也经历过这种黑暗时刻,这个不可以碰,那个不能吃,不能这么动,不能那样行之类,但是当你真的经历过了这段或者思考一下这个整个过程,并不是真的如此受限制,也并不是真的那样的娇贵。
饮食上面按照自己的饮食习惯即可,注重一些汤汤水水的摄入即可,至少保证自己身体的健康,孩子才会有更多的营养吸收,而不仅仅是因为某样事物有营养,就要全部的全盘接受,一股脑的就往自己身上招呼,这样的结果就是自己体重暴增,但是营养并未全部被孩子吸收进去。
有些禁忌是一些传统的说法,并不是具有科学依据的内容,大家不要恐慌,也不要过度的关注这种内容影响孕期的状态。
当然有些东西要根据自己的实际情况,并不是一定要非怎么样不可,而是考虑自己的状态。有些妈妈因为子宫位置的情况,需要静养,就不能强迫自己去工作,还是以孩子为主,而有的妈妈身体素质很好,所以孕期里面该运动运动,也不会有问题,这样的情况都是以实际情况为主,不要攀比。
布丁妈妈有个朋友很迷信,从怀孕开始就天天处于一种烦躁不安的状态,各种担心,一会看人家说吃这个好,就开始各种买,一会听说那个东西有助于孩子怎么样,就又开始找,一会又得到一个什么消息,就又千方百计的想去试试,家里人一直劝她不要这样,她反过来说家人不理解她,不想让孩子好,后来没辙,家里人只能由着她折腾,想象不到的那种折腾,还好的是孩子很健康,要不然真的是后悔都来不及。
有些东西可能很多人本着宁可信其有不可信其无的方式接受,但请各位爸爸妈妈接受的时候稍微分辨一下,不要过度。
一般来说孕期里面不建议大喜大悲,这样情绪的不稳定会造成孕妈妈的心情紧张,进而影响胎儿的发育,虽然没有特别明确的科学说明他们之间的那种关联,但是通过一些我们身边的例子也能看到,如果孕妈妈心情很好,胎儿一般都会动的很欢快,更喜欢动来动去,感应也会很大。
如果孕妈妈在孕期里面处于一种压抑的情绪,或者说一直情绪不稳定,不管是客观因素导致还是主观因素导致,请开始学会控制自己的情绪,发泄情绪选好一个对象,发泄出来也就心情舒畅,这个时候孕爸爸也对孕妈妈多一些关爱和爱心,因为本身激素的变化原本温柔的小白鼠变成凶猛的大老虎也是可能的。
很多家长本着不让孩子输在起跑线上了的宗旨,光看到宣传的效果就盲目的进行所谓的“胎教”、“早教”,不顾及孩子的真正的需求以及孩子的生长特点,这样至于有没有副作用不好说,但是至少目的是没有达到,还浪费了精力和黄金时间。
选择早教、胎教无可厚非,父母都有一颗望子成龙望女成凤的心,但是请根据孩子每个阶段的生长特点进行选择,不要只看到了效果忽略过程,因为在这个实施的过程中,需要一些真正思考的东西在里面,而并非是想起什么就是什么。
我想最好的胎教、早教肯定是来自于父母,肚子里面的小家伙最喜欢的是爸爸妈妈的声音,他们从肚子里面时候就开始幻想着早点见到声音的主人,当然爸爸妈妈也是充满了期待想早日见到这个肚子里面可爱的小家伙。所以多跟宝宝说说话,唱唱歌,讲讲故事,可能比那些不靠谱的早教胎教好很多。
因为没有经历过所以孕期焦虑是很正常的现象,但请各位孕妈妈们在孕期中保持一个舒适的状态,毕竟孕期过程直接关系着产后,希望各位孕妈妈都能够在孕期保持一个好心情,以最美的状态最好的心情迎接小生命的诞生。
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