孕育养娃神器
怀孕之后,你们都是吃什么呢? 刚怀孕,还什么都不懂
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每天一个鸡蛋,两杯牛奶。睡前加点餐。吃叶酸钙片,不要吃得太油腻,多吃高蛋白低热量的食物。要注意血糖,血压。医院有营养课,可以去听一听。不一定要大鱼大肉,吃油腻了,太甜了并不好。
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