治疗宝宝便秘，知道这几件事就够了

宝宝便秘这种情况非常普遍，也是很多妈咪头疼的。这里说几点我的经验，仅供参考。 如何判断宝贝是否便秘： 1、每周排便少于3次； 2、每周至少一次排便困难； 3、拉岀小颗粒、干燥、坚硬的粪便； 4、排便时要特别用力，感觉疼痛或艰难； 5、排出的大便体积巨大，足以阻塞马桶；（几天不排便后，艰难排出一次巨大的粪便） 发现宝宝便秘的时候不要急着用开塞露，便秘的原因方面是由于上火，一方面是饮食结构。上火可能是喝奶粉的原因，也可能水喝太少，便便在肠道內没有水的润滑，导致变硬难以排出。 而饮食方面，是饮食结构中的膳食纤维太少，可以先从饮食方面给宝贝调理。 1、首要的也是最容易的，让宝贝多喝水，不要想起来才给他喝。 2、喝牛奶的时候加妈咪爱，严重的一天加2次，连续四五天为一个疗程，如无效可以停止，说明不是这个原因导致。 3、想法设法弄点富含膳食纤维的食物给宝宝吃，各种青菜、水果、红薯紫薯、燕麦、玉米等粗粮，都是含纤维素比较高的，可以换着花样做。比如放粥里，或者直接打成果汁、奶昔等。 还有宝宝如果便便都是小颗粒而且干燥的话，可以外用周十五儿童蜂蜜栓软化便便，我给我家宝宝用的不错，塞完蜂蜜栓等半个小时，宝宝很顺利的就拉出来了，没哭也没叫，终于不用看宝宝难受的样子了。给连用了几天，宝宝的便便慢慢就成条变黄了，拉的时候不会太费力，真是解决了难题。 经过我的一番苦心调理，现在宝宝的便便已经正常了。如果宝宝便秘情况比较严重或特殊的，还是建议大家早点带去医院就医。