顺产生下宝宝，哺乳期三个月的产妇，可以吃葱吗？

导读：我们经常可以看到一句话，“母乳是宝宝最好的食物”，那么为了让自己的宝宝能够吃上“最好的食物”，哺乳期的麻麻们也是有很多的食物需要忌口的，而我们平时做菜煮面，一般都要用到葱，那么哺乳期的麻麻究竟能不能吃葱呢？会对哺乳造成影响吗？下面就来说说。

首先要说的是，葱并没有回奶的作用，所以哺乳期的麻麻们不用担心吃葱会导致自己的乳汁减少之类的问题。做汤做菜的时候放一些葱，不但能够去腥，而且会让菜肴变的更加的美味，还能促进食欲。虽然说是哺乳期，但是顿顿清汤寡水，连葱都没有，一定程度上也会影响哺乳期麻麻的食欲，不利于乳汁的分泌。

而且如果哺乳期麻麻的肠胃没有问题，也就是没有胃肠道方面的疾病，那么是可以吃一些葱的，葱里面有一种成分很特殊的挥发油，有一定的抵抗细菌和病毒的作用，所以，哺乳期的麻麻们是可以吃一些葱的，特别是在流感季节，可以提升抵抗力，不容易生病。

不过葱毕竟属于一种刺激性的食物，哺乳期的麻麻们虽然可以吃，但是也不能一顿吃的太多，熟的一般问题不大，尤其是生的，里面的刺激性物质比较多，如果哺乳期麻麻们生吃葱，而且吃得量又比较多的话，这些刺激性物质会通过乳汁进入宝宝的消化道，对宝宝的肠胃不好喔！

重点提示：哺乳期，宝妈可尽量少吃或不吃一些带刺激性的食物。