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怀孕的时候辛苦、不适，安慰自己等生了就好了。
结果生了之后，才发现不过是从一个坑跳到了另一个坑。
分娩时不仅要忍受难以想象的疼痛，生产后更是身材走样，看娃看到筋疲力尽，睡眠严重不足，还有腰酸背痛、乳腺炎等疾病纠缠。
孕妈妈不易，新妈妈更不易，为了产后健康，一定要早做疾病预防，减少产后疾病。
产后常见的6种疾病：
妈妈们还经常会出席手臂酸痛，还是要注意采用正确哺乳姿势，给宝宝喂奶时，不要用手腕托着宝宝的头颈部，最好垫个枕头。左右手轮流交替抱宝贝，不要长时间一个姿势抱娃。
3、脚跟痛
平时早晚也要注意用温水泡泡，有利于缓解症状。
自己还没恢复，对孩子的事儿却亲力亲为，休息不好，压力过大，劳心劳力自然就熬出病来了。
2、自身恢复不注意操心的命，家人孩子事事操心却唯独忘记了关心自己，不知道产后自己才是最需要关心的人，不注重自己的身体。
所以，生娃后要注意该操心的操心，能不操心的少操心，先把自己身体养好是正事儿，自己身体好了，之后才能更好的照顾娃。
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