一月一号早上生下我们家宝,男孩(不是我们希望的女孩,当时有点小失望的),出了产房我的一个在医院做护士的嫂子就让我给宝宝喂奶了,当时也确实是有奶水的并且还算是比较多的,但是第二天晚上我婆婆他们就忍不住了,给我炖了土鸡汤,嗯,喝完还好只是奶水比较多,有点涨奶而已,第三天中午又给炖了红枣排骨汤,然后下午就开始有堵奶迹象了,一下午我都买对着垃圾桶挤奶(别问我为什么不用吸奶器,手贱,把它放进用不上的东西的袋子里,被我公公一包提回家了),到了晚上彻底堵奶了,乳房硬的跟石头一样,又疼又发烧,我跟我老公想尽办法就是挤不出来奶,疼的一晚上都没睡,恨不得胸前这两团肉不是我自己的,或者是能把这两团肉给我割掉就好了,第四天出院回家了,然后找了一个认识的催乳师阿姨帮忙通乳,那顺畅感简直不要太爽,但是,没有爽两天,我婆婆又给我吃了鸡汤泡饭(因为我一口汤都不喝,所以我婆婆直接把汤倒饭里给我吃了),然后又开始了堵奶通奶之路 总结一下, 1.只要奶够宝宝吃,只要有涨奶感就马上用吸奶器吸出来,乳房不是最好的奶水储存器,越存越涨,最后就堵奶了 2.涨奶乳房发烧难受的时候,可以用土豆切薄片,越薄越好,然后敷在乳房上,可以缓解乳房的发烧感,土豆片用冷水泡着,要用直接拿出来用就可以,不用了就丢进去继续泡着 3.堵奶千万不能热敷,热敷的话越敷越堵的厉害,可以自己用手指从乳房根部往乳头方向推,别揉,用吸奶器吸一边吸一边推,一定要把奶水挤出来才行 4.划重点,生产后一周内一定不要喝什么鸡汤排骨汤猪蹄汤这些浓汤和鲫鱼汤,不然的话堵奶分分钟的事 5.开奶之后一定要多喝白开水,每天2000cc是基本,不然奶水挤出来摸起来会有沙粒感,这个也容易造成堵奶 6.堵奶严重的时候整个乳房到乳头都是硬的,宝宝就很不愿意吸,因为吸不出来奶水还费力,但是千万不能宝宝不愿意吸就不给宝宝吸,一定要让宝宝多吸,就算堵了不好吸也要让宝宝吸,不然通奶了宝宝也可能会厌母乳 7.万一真的堵奶严重,一定一定要请通乳师,不然发展成了乳腺炎,大人遭罪小孩子也没奶吃更心疼了
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