今天给大家介绍的是反射训练中的第五个和第六个:保护性反应-侧方和保护性反应-向前。
一、保护性反应-侧方和保护性反应-向前
正常小孩一般6个月大能完成该项目。
1、训练目标:
1)小儿坐位,将其向一侧倾斜,小儿通过伸展一侧手臂并打开手掌支撑自己2秒钟来阻止摔倒。
2)小儿坐位,检查者站在小儿背后,将其向前倾斜45°,小儿通过伸展一侧或两侧手臂打开手掌支撑自己2秒钟来阻止摔倒。
2、训练原因:
姿势反应的发育很重要,当失去平衡时能恢复平衡。虽然这些大部分都是自动反应,但训练有助于强化这些反应。
3、生活中的相关技能:
通过伸展手臂来阻止失去平衡或跌倒的姿势反应,在日常生活中用得很多,比如,当我们突然转身或滑倒时,坐在行驶在颠簸路上的汽车里时,翻滚时,坐跷跷板时,或者我们坐着时有人突然碰撞过来等等。
4、训练方法:
1)小儿面向你坐着,从前面轻轻推他,破坏他的平衡,诱发出他向前伸出手臂保持平衡。可像游戏一样训练,如果小儿不伸手,注意随时保护小儿。
2)小儿背向你坐在你腿上,扶着其躯干下部,将小儿向左侧和右侧各倾斜45°,并使他向倾斜的另一侧伸出上肢。重复做几次,逐渐减少帮助其伸出上肢。
3)小儿坐在床上或地面上,轻轻将其向侧方倾斜,给他时间诱发他自己向侧方伸手支撑保持平衡。也可轻轻向前推他。如果需要可帮助其伸手。
4)将小儿抱坐在你的腿上,手扶其髋,轻轻左右摇摆,直至他向侧方伸出手臂,必要时可帮助其伸手。
5)小儿独坐,轻轻向左推小儿,直至他左手掌打开扶地控制平衡,再向右侧重复以上动作。如果小儿反应慢要注意保护。
5、儿康社提醒你训练要点:
运动的关键是小儿伸展一侧或两侧手臂来阻止失去平衡。小儿打开手手掌接触支撑面,用手掌及伸展手臂来支撑自己。
注意:在开始训练前,请确保经过了专业人员的评估并给出具体的运动训练计划和方案。
文字来源:《Peabody运动发育量表 运动训练方案》 李明、黄真主译
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