一个朋友的闺蜜,特别注重饮食养生,平常听到什么养生食谱都会去试试。她怀孕期间,更是严格奉行饮食进补的理念。南方人说吃鱼会让宝宝变聪明,餐桌上就顿顿有鱼;有人说虾能补钙,每天少不了一盘虾;网上介绍榴莲营养价值高,从不吃榴莲的她就网购进口榴莲忍着臭味吞下去.......不仅如此,她还根据补品成分去选择含有各类维生素的果蔬食品大量食用,坚信天然食物比药物进补要好。
结果,她的宝宝出生后不仅容易上火,而且在开始吃辅食的时候产生各种过敏反应:鸡蛋过敏、番茄过敏、花生过敏、连吃豆制品都会产生过敏反应,更别提一些肉类了。正是要补充多种营养的时候,能吃的东西却屈指可数。
医生说这可能与孩子妈妈孕期过量进补有关。怀孕期间,胎儿需要从母体吸收大量的营养作为发育所需的能量,所以增加营养摄入是很有必要的。可是胎儿在母体中免疫系统尚未建立,对营养的吸收利用极为有限,过量摄入就容易损害到胎儿的生长基因,导致基因产生缺陷。
原本是优良的营养元素反而变成孩子的过敏原。
当孕妈妈不能把握营养的摄入量时,进补就变成盲目甚至有害的。这时候,选择经过严格营养配比的孕期营养剂,才是理性的选择。
这里给大家推荐Vitabiotics薇塔贝尔Pregnacare系列的孕期营养片,它所含维生素、叶酸、DHA等营养全面均衡,可以满足孕妇和宝宝所需维生素矿物质。而且Vitabiotics薇塔贝尔的孕期营养片根据孕早期和孕中晚期两个阶段母亲和宝宝所需营养的不同,产品营养的配比也不同。孕早期营养片的维生素更为综合均衡,孕中晚期则添加钙和维生素D3等促进骨骼健康的成分,为宝宝的降生做充分能量储备。
很多时候,我们容易陷入到一种惯性思维的误区,就好像经过千百年传承天然食物更健康,可在不同的条件面对不一样的人群,还是会显现出不同的结果。还有很关键的一点,不管是再对身体有益的食物,过量食用都会出现反效果。而科学研究,恰恰能帮助人们去避免这些习惯误区带来的弊端。相信科学,科学育儿,对妈妈和宝宝而言都是非常必要的。
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