对于准妈妈来说,最关心的莫过于肚子里胎儿的健康了。但是作为一个准妈妈需要注意的是,怀孕是分为初期,中期和晚期的,而每个阶段需要注意的事情都不一样,毕竟宝宝每天的成长发育都是不一样的。一般来说,孕三月的时候腹中胎儿发育较为稳定,不用像前两个月那么小心翼翼如履薄冰。
不过,孕三月会遇到的各种事情,作为准妈妈的你了解多少呢?
1.时常头晕
相信很多孕妈都遇到过这种情况,当你突然站起来的时候,会一阵头晕,通常要原地蹲一会才能恢复过来。普通人出现这种情况的话说明自身有些低血糖或者贫血,而孕妈除了这种情况外,更多的原因是因为猛地改变自身姿势,导致大脑没有得到充足血液,从而出现短暂缺氧。
所以各位准妈妈平时在起身的时候,注意动作要轻缓,不要太过着急,虽然只是短暂缺氧,但是发生次数太多的话,对腹中胎儿还是有一定伤害的。
2.腰酸背痛
孕三月的时候肚子会有了较为明显的隆起,孕妈除了行动不方便外,也会因为孕期身体激素的变化导致自己腰酸背痛。而且随着胎儿一天天的发育,重量慢慢的增加,孕妈自身受到的压力也会增多,通常为了保持身体平衡,肌肉会长时间处于一个收缩状态,如果不注意调理的话,随着肚子越来越大,腰酸背痛的情况只会越来越严重。
因此各位准妈妈们最好是放弃美丽的高跟鞋,多穿弹性袜和平底鞋,有条件的话可以去正规医院进行适当的按摩护理,晚上睡觉的时候可以用一些枕头来托住肚子大腿,帮助自己减轻压力。
3.基础体温变高
孕期准妈妈的体温在37.0左右波动都是很正常的表现,孕妈千万不要以为是自己生病了,更不要过于担心,正常生活就可以。另外更值得一提的是,孕妈不管你是头疼还是牙疼或者是一些小毛病,都不要自己乱吃药,否则会伤害到肚子里的宝宝,导致胎儿发育异常。
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