这两种睡姿孕妈尽量别用了，对大人和宝宝健康都有损害

孕妈的休息是非常重要的，因为孕妈在休息的时候一般宝宝都在休息，如果孕妈得不到高质量的休息，必然会影响宝宝的身体健康，母亲与宝宝两者是密切相关的。但是在怀孕后期，由于肚子越来越大，睡觉已经成了孕妇的负担，而且还有相当一部分孕妈睡觉姿势有问题，睡姿不对会严重影响大人和宝宝的健康，甚至危险非常大。这两种睡姿孕妈尽量别用了，对大人和宝宝健康都有损害，别不在意。

首先就是右卧睡姿了，科学研究指出正常人最健康的睡姿应该是右卧，因为绝大多数人类的心脏都在左边，右卧会减少对它的压迫，血液流通会更加顺畅。但是呢这种睡姿对于孕妇来说并不健康，因为子宫本身是偏左的状态，长时间右卧子宫会发生位移，造成子宫右旋，生宝宝的时候会非常危险，而且子宫乱动很可能会引发宝宝绕颈现象，可能会引发窒息。

还有就是绝大多数人睡觉姿势都是仰卧向上。很多孕妈在怀了孕之后，依然采用了以前的睡姿睡觉，但是怀孕后千万不要仰卧睡觉，这个睡姿对宝宝的损害是最大的。子宫的位置跟肠道差不多是在一起，怀孕之后仰卧重量会全部压到肠道上面。当肠道出现损伤，身体其他器官也会出现迟滞，长此以往整个身体都会出问题。比如供给血液出问题，在者严重了会影响肾脏的正常工作，身体排毒功能损坏，这对孕妈的损害也是很大的，严重甚至会非常危险。

所以推荐妈妈们怀孕了之后左卧睡觉哦。