孕期是一个女人一生中最奇妙也最特别的时期。在这个阶段,女人会迅速的成长,从美少女变成一个更独立的可以养育另一个人的责任者。但是,孕期也是妈妈们出现问题多多的时期,今天我们一起来盘点一下,孕期那些恼人的“小怪兽”,以及如何应对这些恼人的“小怪兽”吧。
备孕那些烦恼
从备孕开始,妈妈就开始进入一场无烟的战争,要开始戒烟戒酒,戒夜生活;要补充叶酸补充VC,要做孕检,要休息好;总之不能像之前那样随心所欲了。
爱美的妈妈也要注意一下,尽量不要带彩妆了。
孕0-3个月,谁来拯救我的孕吐
从出现两条杠开始,恭喜你已经成功的迈入了人生的新阶段。一开始你可能还没有什么感觉,觉得精神好。每几天,可怕的孕吐来了,吃什么都吐,喝水也吐,喝汤也吐,白天吐,晚上吐,恨不能把胆汁吐出来。没有胃口?不行,医生说营养要跟上,宝宝才能更好的发育!
这个时候,妈妈们就不用管什么一日三餐了,什么时候感觉胃口好了什么时候吃,吐了歇会再吃。怀孕嘛,不折腾一顿怎么行。
孕3-6个月,不能减肥,谁来拯救我的肥肉
熬过了前三个月的孕吐,然后胃口突然变得大好。口味大变,这个时候,感觉什么都好吃,半夜也要起来吃。老公也得半夜起来陪着吃,不起,发脾气。
怎么吃也吃不饱,然后看着自己苗条的小身材充气一般变成小气球,不光肚子大,胳膊腿屁股都是一圈一圈的肥肉。
这个时候,就只能先饱了口腹之欲,再想减肥的事了,毕竟咱不能饿着宝宝是吧,咱也不是明星,不会只长肚子不长肉。不过,意志力好的妈妈还是可以适当的控制一下糖分的摄入的。毕竟孕期摄入糖分过多带来的隐患也是很多的。
孕6-9个月,抽筋怎么办,谁来拯救我的睡眠
到了孕后期,怎么补钙都是爱抽筋,特别是睡着睡着就抽筋。这也不知道是哪里出了问题。抽筋、半夜得起夜,到了孕后期,天天一双熊猫眼,严重睡眠不足。
抽筋了可以让老公帮忙顶一下大脚趾,捋一下腿肚子,一般的一阵过去就好了。起夜这个问题,是无法避免的,到了孕后期肚子打起来压迫膀胱,膀胱的容量就没那么大了,只能克服了。
孕全期,妊娠纹你走开,谁来拯救我的肚皮
孕期还有一个最最恼人的小怪兽----那就是妊娠纹!这个真是太讨厌了!它根本不会随着宝宝的出生而消失在你的肚皮上,长了基本就是一辈子的事了,除非用医疗方法祛除,否则都将追随着你。
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