孕育养娃神器
大家看看这样吃多不多,合理吗,本人现在五个半月,预产期六月十号,现在24周,15周空腹血糖5.5,最近控制饮食, 早上五点五十吃饭,75克米饭,蔬菜炒肉,因为我上班早,所以吃的早,八点到单位,吃一个煮鸡蛋,九点多,吃一把坚果,十点喝一带纯牛奶,十一点半吃午饭。午饭是75克米饭,蔬菜炒肉。下午一点半,一个小苹果,两点半左右一袋纯牛奶,四点半下班,如果中间又饿了,那么吃点西红柿黄瓜一类的,晚上五点半到家,七十五克米饭,炒菜或者汤,大家看看这么吃营养够不够
……你这个营养在不够我就更不够了 水果我不怎么吃 坚果不怎么吃 牛奶更不喝 就正常吃饭 那都血糖高 还让我控制饮食 我现在晚上都不敢吃饭了
平时吃的比这个多,现在血糖高,主食就减了,水果也减了
够,比我吃的多多了,我每天早上一小碗面条,一杯豆浆,中午半碗饭,半碗蔬菜肉,一个橘子。晚上一半碗饭半碗蔬菜,睡前一杯奶一个橘子
亲子玩具:米卡小小布书
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