怀孕后肚皮长出一条黑线？5个妙招让它变淡消失

随着宝宝一天天长大，有些准妈妈的肚皮上长出了一条黑线，这是怎么回事？以后都会这样吗？

 

一、肚子上的这条线是什么？什么时候消失？

其实这条线是我们每个人生来都有的，学名叫“白线”，大部分人看不太出来，但孕妈妈经常遇到色素沉淀的现象，白线就会出现颜色较深的黑褐色纹路，加之肚皮一天天被撑大，这条线会越来越明显，此时又被称之为“妊娠中线”。这条线大概在怀孕2-4个月期间会出现。

90%的孕妇在孕期都会出现这条竖线，但还是没必要过分担心，因为这条线通常会在产后几个月至1年内主动“淡出视线”，当然也有的人要1-2年才会消失，这和身体的色素沉淀有关。

 

二、如何让妊娠中线变淡、产后尽快消失？

1.控制体重，不要增长太快。

整个怀孕过程中应控制在11-14公斤。孕期体重只要控制得好，不让皮肤瞬间撑大，就能减少皮肤的张力，减弱色素沉淀的现象。

2.适度按摩，维持皮肤弹性。

适度的运动与局部按摩，可以帮助维持皮肤的弹性，减少皮肤因撑大后的干燥与发炎现象，还能促进血液循环，降低色素囤积的概率。

3.勤擦乳液，进行局部保养。

孕中期开始就应使用含有维生素E修护成分的乳液，定期保养腹部皮肤，可以降低皮肤干燥引发的皮肤发炎现象，也能预防皮肤干燥。

4.使用托腹带。

孕晚期建议使用托腹带，这样可以帮助分担腹部的重力，减缓皮肤过度的延展拉扯，避免皮肤发炎，减弱色素沉着。

5.穿透气的衣物。

纯棉透气的衣服可以让皮肤保持干爽，能够无障碍地进行呼吸；还能减少皮肤刺激或因透气不佳引起的发炎现象。

TIPS：民间有不少关于妊娠线可以看出胎儿性别的说法，认为偏左或中间是男孩，偏右是女孩。其实，这是毫无科学根据的，准妈妈们听听就好，可别信。

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