高龄产妇孕期变成“重灾区”，化解小妙招在这里！

随着二胎政策的开放，很多的妈妈开始备孕之旅，然而，此时很多的妈妈们已经“触碰”高龄产妇的“高危险”，高龄产妇妈妈们，在怀孕的路上变得异常的辛苦，这些意想不到的情况接踵而至……

一、高龄产妇的警戒线

对于女性来说，最佳生育的年龄在23~29岁之间，这个时期的女性卵巢已经发育的非常成熟，激素水平也已经达到相当稳定的水平，产后恢复的能力也很强，30~34岁时，女性的生殖器官卵巢、子宫已经没25~30岁之前的那样“年轻”，女性身体的体质也开始下降，当女性在35岁及以上就已经跨进高龄产妇的警戒线了，女性不管是头胎还是 二胎、三胎，女性的卵巢、子宫已经开始衰老，同时处于孕期的高龄产妇会出现的心血管疾病，甚至是并发症，好孕之路变得坎坷。

二、高龄产妇在孕期会遇到的“小状况”

1、染色体异常

染色体是人体不可缺少的一部分，但是染色体异常对于未出生的宝宝来说是非常危险的事情，染色体异常会导致宝宝畸形，这不仅是对宝宝的伤害，也是对一个家庭沉重的打击。

2、自然流产

因为孕妇的年龄在35岁及其35岁以上，卵巢、子宫的功能在不断下降，身体的机能也在不断下降，孕妈发生自然流产的概率就会大大提高。

3、早产和难产

很多的高龄产妇的身体素质在不断下降，女性盆底的骨骼和关节已经大不如从前，有些关节开始疏松、老化，身体组织的柔韧性也越来越差，高龄产妇的肌群收缩能力变差，这些情况很容易导致高龄产妇出现早产和难产的情况。

4、妊娠期并发症

高龄产妇在孕期遇上妊娠期高血压、糖尿病的几率大大增加，因为随着年龄的增长，身体的抵抗力和免疫力开始下降，身体的新陈代谢和内分泌系统变得混乱，高龄产妇的在饮食上、生活习惯上没有养成良好的习惯，就会导致妊娠期并发症的出现。

5、产程延长和大出血

高龄产妇的身体素质远不如年轻的产妇，尤其是在顺产的过程中会因为体力不支、韧带送松弛，导致产程延长，甚至还有可能出现大出血的状况。

三、为了避免孕期的状况，应该如何预防

1、养成良好的生活习惯

养成良好的生活习惯主要包括饮食习惯、卫生习惯和运动习惯。高龄产妇在在饮食上要严格控制含糖量较高的食物，要定期检查自己的血糖的情况，防止妊娠期糖尿病情况的出现；高龄产妇要注意自己的个人卫生，自己的随身的衣物要及时更换，预防一些传染疾病的发生；适当的运动有助于保持高龄产妇的身体健康，因此高龄产妇在可以适当进行散步、孕期瑜伽等运动，增强身体体质，减少疾病的发生。

2、定期检查

高龄产妇定期检查是非常有必要的。定期的检查可以及时检查出高龄产妇身体出现的问题，还能判断胎儿的健康情况。

以上就是高龄产妇小课堂的所有的内容，相信很多的高龄产妇在孕期会小心呵护胎宝宝的成长，为胎宝宝的健康保驾护航！

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