一直想记录一下带娃的一些经验,每次都偷懒不想动,一晃娃都这么大了,再不记录我估计也要忘记了吧 从来都不是喜欢小朋友的人,也曾想过丁克,最终耐不住家庭压力和对怀孕的好奇,走向了这一步,这期间,不停的问自己,是准备当一个甩手掌柜吗,继续美美的过自己生活,把娃都给爸妈,还是本着负责任的心用心育娃,果不其然自己是个操心命,开始走向一个科学育儿的坎坷之路。这条路我绕过很多弯,也有争吵过,也有过怀疑,通过不断学习,也摸索了一套自己的小方法,写出来希望能帮助到大家。 孕后记忆不大好,我就先开始写写断夜奶吧,稍后分享一下黄疸,出奶,断奶,睡觉,经历手足口,辅食,分房睡的一些经历吧,嗯也写写孕期的痛苦经历。 断夜奶篇 想断夜奶的妈妈们,先好好想想自己要断夜奶的目的是什么呢?如果没有,其实是没有必须要断的。我性格就是一个心大的人,也秉承着先已自己舒服为主的人,哈哈哈不要鄙视我,这点很重要呀,自己舒服了放松了才能好好带娃,心情也好对不对?还有一点,如果真打算断的话,一定要能狠下心来。 我先说说我的经历,我娃从出生就分床睡,不奶睡,无法和他一起睡,娃哼唧一下我就会醒,一整夜压根没法睡好,虽然一起睡不用起床抱娃喂奶也方便喂完就睡,可是娃一晚上会不断哼唧哼唧,动来动去,这样你压根没法好好安心睡觉!所以一开始我就分床,新生儿时定时喂奶,一个月后我就按他醒的时间喂,不主动吵醒他,但是他自己也有生物时间,每晚7/8,12/1,3/4点,6/7点左右醒来吃奶,有时候更频繁,我的睡眠质量更差了,所以打算断夜奶!第二个月开始预热(娃晚上其实很多时候哭醒安抚就行,不一定是饿,很多妈妈心软总觉得是饿了,这个小知识点很多公众号都会讲,我就不细细说啦)第一个月吃奶间隔大概三到四个钟,后面我拉长了时间间隔,拉到五个钟喂一次到后面六个钟一次,比如:刚开始,娃到1点开始慢慢醒,吧唧嘴巴,乘他没有全部醒,轻轻拍让他继续睡,如果醒了就继续哄,这个点不给奶喝,让他知道哭也是没奶吃的,这个方法刚开始比较难,一定要狠心坚持下去,慢慢来,我当时把他哄睡后等他第二次再醒的时候才开始喂,循序渐进,一次性不给喝对娃没有安全感。等第二次喝完继续睡的时候,第三次醒如果小于三四小时,我一般不给继续哄睡,等下次醒再喝,就这样坚持几天,从11点,2点5点的喝奶拖到8点,1点,5点,再拖到7点多,12点,6/7点,这样我的整夜睡眠就实现了。 这期间关键点是怎么样哄娃睡着,有时候会不停哭,(我稍后分享一下哄睡方法,我娃也是从睡渣到天使宝宝的)有些妈妈经不住家里的质疑,做这件事的时候一定和家里人商量,争得她们的支持和同意,这个也很重要,家人不理解,中途也会怀疑自己对不对,无法坚持。 这期间,我都是让娃和我在一个房间,没有让妈帮忙,让她们睡好了白天才有精力帮忙带娃,而自己白天有时间也能乘机补觉 先写到这,脑子还有点空,稍后想到什么再补
车上写的思绪有点乱,我简要说一下
1.拉长喂养时间,先把喂养时间尽量定在20点23点,3点,6点,左右(看自己平时喂养间隔在几小时)
2.这样再慢慢拉长时间间距到20点,24点,4点,7点,
3.再变成19点,24点到5点,直到你认为舒适满足睡眠的时间
关键点:分床睡,狠下心,家里人支持,耐心哄睡
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