在不少女性心里,护肤大过天。但一旦怀孕了,生娃了,这件大过天的事儿却会因“不安全”“太费事”等原因而有所怠慢,选择「裸脸」渡过妊娠期、哺乳期。于是,孕期皮肤暗沉、痘痘、斑点……轮番出现,产后细纹、蜡黄、松弛……各种催人老。
如此牺牲真的都是必须的吗?就不能既做伟大母亲,又做美丽女子吗?
当然能!当妈了也可以肤白貌美惹人爱,这些护肤秘诀拿好不谢!
(一)护肤宝典
1、注意清洁
现在的生活环境灰尘多,只用清水,不足以达到皮肤深度清洁的效果,反而容易造成油腻痂壳堆积,久而久之,会危害皮肤的正常健康。宝妈们可在早上以清水洁面,外出回家后用洗面奶洗掉面部余的灰尘、油脂及防晒霜。
2、防晒不能少
如果你不注意防晒,黄褐斑会让你后悔……除了充分做好物理防晒(遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等)之外,只要不过敏,孕期&哺乳期都可以用物理防晒霜来防紫外线,注意及时清洗掉哦。
3、关于护肤品
化妆品你也许会顾忌,但护肤品是可以用的。一般来说,准妈妈只需要做好保湿工作就够了,不必追求什么美白啊、抗皱啊、祛痘啊这些复杂效果,推荐使用成分单一的护肤品。
4、关于化妆品
化妆品的成分相对护肤品确实更复杂,色素、抗氧化剂、防腐剂、香料……听起来就不健康。但是!抛弃剂量谈毒性,都是耍流氓。偶尔化妆不会对孕妈和宝宝造成明显影响。
一些不合格的产品,可能存在重金属超标的问题,所以选择产品原料安全、制作工艺标准、质控严格的产品很重要。
5、染发、烫发
美发产品在孕期或者哺乳期不是完全不能用。偶尔一次烫发,头发吸收的烫发剂很少,只要不是反复多次,不足以造成对宝宝的影响。但在孕期或哺乳期进行美发需要注意以下几点:
●选择正规合格的产品;
●使用前确保头皮完好无破损;
●提前在耳后测试是否过敏,多加注意宝宝的过敏防护。
6、美甲
如今美甲的人越来越多了,但建议孕期&哺乳期尽量远离。会用到很多乱七八糟的制剂,安全性很难保证。特别是街头那些三无美甲店,鬼知道那一层又一层的都抹了些啥。
7、内在调理
身体上的不适,往往会表现在皮肤上。想要变美,不只有「表面功夫」,如果没有把身体内在调理好,浮肿发胖、面色蜡黄、暗疮痘痘等问题也会死缠着你不放。
日常饮食要均衡多样,多吃蔬菜水果,体质较差的宝妈们,营养品也可以适当吃起来。吃得好,皮肤自然也不差。
(二)护肤清单
●洁面:洗面奶、卸妆水;
●防晒:防晒霜、防晒喷雾(覆盖在皮肤表面,通过清洁可以很好的去除);
●护肤品:水、乳、霜、精华、面膜(产品成分危险性比较低,且绝大部分停留在皮肤表层,极少被人体吸收);
●彩妆:粉底、眉粉(不像口红还有吃进肚子的可能,只要晚上好好卸妆就行)、唇膏、口红(可能会被「吃」进嘴里,所以一定要选择成分安全的);
●祛纹修复:妊娠纹霜、精油;
●身体护理:沐浴露、洗发乳、身体乳、护手霜;
●食补:妈咪奶粉、孕期营养品、月子营养品;
【前提】:记得多多留心成分表,那些有潜在危险的成分,可就别用了啊!
护肤是一场持久战,需要长期坚持。最后,祝所有宝妈,生完孩子继续美!
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