口为脾窍,是饮食的通道,脏腑要冲,可以观察脾和胃的病变。我们先来看嘴唇。
孩子嘴唇颜色红润,这是健康的表现,如果出现以下异常就要注意了!
唇色黯红原因:便秘或气血不畅
调养方法:1、适当运动;2、少吃过于油腻和肥厚的肉类食物,减轻胃肠负担。
嘴唇发黄原因:体内有湿气,或发生黄疸
调养方法:适当食用健脾祛湿的食物,如山药薏仁粥、茯苓粥等。
嘴唇为红、深红或紫红色原因:体内有“火”,颜色越深,代表火越大
调养方法:少吃辛辣食物、糖类、羊肉等热性食物;尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品。
嘴唇为淡白色原因:气血不足、贫血等
调养方法:多吃些肝脏、坚果、蔬菜等食物。
还有就是看舌头。在观察孩子舌头时,可以从舌质和舌苔两方面观察。舌质是指舌头的质地,舌苔是指舌面上的苔垢。
正常的舌头:通常舌质灵活柔和,舌苔白滑而薄。若宝宝的舌头有以下情况需要引起注意:
苔白厚腻,舌体肥大,舌头边缘有齿痕原因:多见于痰湿内蕴,积食或脾胃虚弱、消化不良的宝宝
调养方法:注意饮食要清淡,可以吃些山药、薏米等健脾的食物。
舌质发红,舌苔黄白略厚原因:可能是宝宝内热较重
调养方法:多喝水,少吃高营养、高热量的食物,可以适当吃一些冬瓜、白菜、芹菜等。
舌质淡白、舌苔薄白原因:多是寒症,常见于“感冒”早期
调养方法:可选择性质偏温的饮食,如红枣糯米粥等;少吃性偏寒凉的食物,如凉拌菜、黄瓜等。
家长学会观察体征,就能发现孩子出了哪些问题,及时调养过来,让孩子少遭罪,家长也省心。
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