经过漫长的十个月,很多妈妈以为卸货了很多东西就无需忌口了,殊不知妈妈吃了不好的东西同样会通过乳汁分泌给宝宝。
一、 巧克力
巧克力中含有生物碱,通过母乳进入孩子体内,孩子体内聚集就会对孩子的神经系统以及心脏造成肌肉松弛,影响孩子的消化系统出现消化不良的现象,如果孩子感到不适,睡眠质量也会收到影响。所以为了宝宝同时也为了自己,一定要少吃巧克力,最好不要吃。
二、 咖啡
咖啡中含有咖啡因,妈妈要是喝过咖啡就会通过乳汁传给宝宝,咖啡因会促使宝宝中枢系统兴奋,进而让宝宝出现睡眠不安,经常哭闹,会给宝宝的健康带来一定的影响。
三、 酒精
酒精不但会回奶还会影响乳汁质量,宝宝喝了容易嗜睡。之前就听说过由于母亲醉酒哺乳造成孩子一睡不起的案例,所以妈妈们千万不要犯这样的错误。要是不小心摄入或者实在嘴馋,请在喝酒24小时后再喂奶。
除了这些外还有就是食盐
大家都知道小宝宝周岁之内辅食里是不能添加食盐的,因为小宝宝的器官还没有发育完全,发育还不成熟,如果摄取过多的食盐,对孩子的肾脏会带来负担。但很多人却不知道,要是妈妈过度食入盐通过乳汁分泌出来,同样会造成宝宝食盐过度,对身体造成伤害。
所以为了宝宝快乐的成长,妈妈就再忍一忍,等断奶了,这些东西就可以吃的,不过依旧要适量,毕竟对自己身体也是不好的。
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