孕育养娃神器
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怀孕到现在基本每天晚上都会醒一两次，到了孕晚期无论多困多累都睡不着
我也是，真不知道怎么能够坚持一晚上。。。
起来上个厕所，失眠了
找本不好看的书看吧。。马克思哲学啥的，哈哈
失眠确实很让人痛苦， 要不试试先调整呼吸，放轻松，日常饮食易清淡不要吃太燥热的食物。
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