孕育养娃神器
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孕19周了,不论是体力还是脑力都跟不上,午觉睡一会儿就睡不着了,早上不到时间总是做梦烦躁,醒来很多次。你们有这样的经历吗?该怎么缓解呢?
辛苦了宝妈,这个时候要家人多陪伴,多关心!
在腿中间垫一个抱枕
我经常睡不着
坚持 有时就平躺 但是屁股底下垫高
入睡很快 就是半夜要起来上厕所
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