今天芝麻麻和大家来聊一聊宝宝第一口辅食吃什么?
根据常规的一个说法,宝宝的第一口辅食一般来说吃米粉,米粥这样的东西。米粉可以通过在市场购买。当然也可以在家自制。
4~6个月宝宝体内的铁含量逐渐减少,母乳里面的铁含量已经不足以支撑宝宝的身体发育。所以芝麻麻的建议:宝宝第一口辅食最好给宝宝吃高铁米粉。高铁米粉可能在家不一定好自制,大家可以通过各大渠道来进行购买。像嘉宝、喜宝、地球最好这些国际知名品牌,都有生产高铁米粉。
芝麻麻建议:宝宝第一次吃米粉的话,尽量要把米粉冲的稀一点。就是比奶粉稍稍厚一点就可以了。让宝宝先接受米粉的味道、喜欢这个味道。然后再慢慢慢慢增加米粉的稠度。这样宝宝也不会产生抵触心理啦。
在米粉尝试之后,大家就可以开始给宝宝吃红薯、胡萝卜、土豆这一类根茎食物。
因为根茎类食物是最不容易致敏的 。千万不能过早的给宝宝吃鸡蛋、鱼类这些容易过敏的食物。等宝宝的肠胃慢慢慢慢练得强壮了,就可以一样一样的加进来啦。
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