宝妈奶水足，1岁都不用添加辅食，这个谣言坑了多少娃

妞妞一岁了，比我家二宝小5个月，长得很壮，看上去比我家二宝还要胖。我向妞妞妈讨教怎样喂养的，给孩子添加了什么辅食。

妞妞妈颇有些自豪地说：“我奶水好，我家孩子只吃母乳，都没喂过辅食，你看也长这么胖。”

有些宝妈和妞妞妈一样，觉得母乳有营养，喂起来也方便，就不愿意给宝宝添加辅食，的确，给宝宝做辅食是一件很麻烦的事情，而且有时你尽心做的辅食，宝宝却不领情，一口都不愿意吃。

尽管如此，到了一定时期宝妈们也要给宝宝添加辅食，错过了添加辅食的关键时期，就有可能导致宝宝长大了还不会吃辅食的情况。

错过了添加辅食的关键期，会导致喂养困难

之前，一位宝妈给我留言说，她家宝宝已经一岁半了，但每次喂他辅食，他都吐出来，根本不往下咽，起初这位宝妈以为是辅食不合宝宝的胃口，但经过多次尝试，做了各种辅食，依然没有改进。

后来，和宝宝进一步交流得知，他家孩子14个月才添加辅食，以前一直吃母乳。我家大宝那会吃辅食的情况就不是很好，我严格按照育儿书上的建议，到了大宝6个月才添加辅食。

因为宝宝起初不爱吃辅食，我又嫌麻烦，所以，给大宝添加辅食没有形成一定的规律，时断时续，直到一岁辅食添加的也不是很科学。后来，大宝就很偏食，吃饭成了老大难。

生二宝时，就这个问题我咨询过一个专业的儿科医生，她告诉我，一般孩子添加辅食的时间为4—6个月，如果错过了这个时间，到了1岁还没有给宝宝添加辅食，就会造成喂养困难，最明显的特征就是把食物放进宝宝嘴巴里，他会马上吐掉。

因为咀嚼与吞咽能力是需要宝宝学习的，在6—12个月是宝宝学习这一技能的关键时期，错过了，就会造成以后喂养困难。

添加辅食的正确时间是什么时候？

很多育儿书上都说给宝宝添加辅食的时间为4—6个月，但每个宝宝都是不一样的，比如早产的宝宝，可能添加辅食的时间就应该比较晚，所以，4—6个月添加辅食太过笼统，具体应该以下指标：

1.对食物感兴趣

有些四五个月的宝宝看到爸爸妈妈吃饭，眼睛会直盯盯地看，不停地吧唧嘴巴，甚至发出哼哼的声音，这就是宝宝要“吃饭”的信号。

宝妈就可以尝试喂宝宝一些食物，不在于吃多少，主要是让宝宝感受到食物的美味，喂爱上食物打下良好基础。

2.挺舌反射消失

挺舌反射是一种非条件反射，属于先天行为，挺舌反应是指我们再给宝宝喂一些固定食物时，他会用舌头将固体食物推出来，以防止异物进入喉部导致窒息。

一般该反射消失会被看作是婴儿可以喂半固体或固体辅食的重要标志。

从宝宝添加辅食开始到2岁时宝宝成长多维期，在这个阶段添加辅食要把握由少到多、由稀到稠的原则，可以先让宝宝吃一些富含铁钙的米粉，适应之后，适当地添加果蔬泥、鱼肉泥等。

另外，在这个阶段要给宝宝改变花样的做辅食，以便让宝宝适应更多口味，避免挑食，最后宝宝就可以吃面条、谷物米粉了，使宝宝的胃消化能力不断提高。

总之，给宝宝添加辅食的过程是逐步推进的，对于宝宝一时不适应的情况，宝妈不要着急，不要放弃，慢慢地宝宝就能适应辅食了。

展开阅读全文